Vrste biljnih lijekova protiv vrtoglavice koje možete isprobati
Osim medicinskih lijekova, vrtoglavica se može liječiti i biljnim lijekovima protiv vrtoglavice. Međutim, to se odnosi samo na blagu vrtoglavicu, da. Postoje razne vrste biljnih lijekova protiv vrtoglavice koji su lako dostupni u vašoj blizini. Koje su vrste biljnih lijekova?
Vrtoglavica se može pojaviti iznenada i samo povremeno, ali se može i često ponavljati. Početak vrtoglavice može se okarakterizirati simptomima vrtoglavice kao što je vrtenje oko koje bolesnik gubi ravnotežu.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati vrtoglavicu, u rasponu od anksioznih poremećaja, nuspojava određenih lijekova, do bolesti, kao što su: paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV), Meniereova bolest, infekcija unutarnjeg uha i migrena.
Izbor biljnog lijeka protiv vrtoglavice
U mnogim slučajevima, blaga vrtoglavica koja se javlja povremeno može se općenito liječiti samostalno kod kuće s biljnim lijekovima za vrtoglavicu. Evo nekoliko biljnih lijekova za vrtoglavicu koje možete isprobati kod kuće:
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je dugo poznat kao biljni lijek koji pomaže u liječenju simptoma vrtoglavice i mučnine kod ljudi koji pate od vrtoglavice. Ginko biloba sadrži visoke antioksidanse i može poboljšati cirkulaciju krvi u vestibularnim organima ili sustavu za regulaciju ravnoteže tijela, odnosno malom mozgu i unutarnjem uhu.
Ne samo da može prevladati vrtoglavicu, ginkgo biloba čak može poboljšati pamćenje i koncentraciju te smanjiti rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
2. Đumbir
Poznato je da je đumbir učinkovit kao prirodni lijek protiv glavobolje. I ne samo to, ova je biljna biljka korisna i za ublažavanje simptoma vrtoglavice, mučnine i povraćanja kod ljudi koji pate od vrtoglavice. Đumbir možete konzumirati u obliku vode od đumbira ili toplog čaja od đumbira.
3. Matičnjak
Matičnjak također može biti jedan od biljnih lijekova protiv vrtoglavice koje možete isprobati. Biljka s mirisom limuna iz obitelji metvica Prilično je poznat po svojim učincima koji mogu učiniti da se osoba osjeća opuštenije, opusti napete mišiće i poveća protok krvi u glavi i mozgu.
Ovaj učinak čini matičnjak Često se koristi kao biljni čaj koji je dobar za zdravlje tijela, uključujući i liječenje vrtoglavice i glavobolje zbog vrtoglavice.
4. Eterično ulje
Neka istraživanja govore da eterično ulje napravljeno od đumbira, paprena metvica, matičnjak, ili se vjeruje da lavanda može djelovati kao aromaterapija koja može pomoći u ublažavanju simptoma vrtoglavice, mučnine, glavobolje kod ljudi koji pate od vrtoglavice.
Kako biste ublažili simptome vrtoglavice, možete nanijeti eterično ulje izravno na čelo ili stražnji dio vrata dok nježno masirate. Drugi način je udisanje eteričnih ulja koja su ispuštena u posudu s vrućom vodom ili difuzor.
5. Čaj kamilica
Čaj kamilica jedan je od biljnih čajeva koji se tradicionalno koriste za liječenje vrtoglavice, mučnine i glavobolje. Osim toga, ovaj čaj također može učiniti da se osjećate smirenije i čvršće spavate. Zbog ovih prednosti čaj kamilica možete konzumirati kao biljni lijek protiv vrtoglavice.
Osim biljne medicine, preporuča se i adekvatan unos kalcija i vitamina D kako biste smanjili simptome vrtoglavice i spriječili njezino ponovno pojavljivanje. To je važno jer nedostatak tih hranjivih tvari može pogoršati simptome Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV).
Da biste dobili adekvatan unos vitamina D i kalcija, možete se redovito sunčati na jutarnjem suncu i jesti hranu bogatu tim hranjivim tvarima, poput ribe, plodovi mora, jaja, orasi, tofu, tempeh, mlijeko, sir i jogurt. Po potrebi možete uzimati i dodatne suplemente prema preporuci liječnika.
Ne samo to, postoji i nekoliko drugih načina na koje se možete nositi s vrtoglavicom neovisno od biljne medicine, naime izvođenjem Epley manevra, Semont-Toupet manevra ili bavljenja jogom ili tai chijem.
Pa, to su neki izbori biljnih lijekova protiv vrtoglavice koje možete isprobati. Međutim, važno je zapamtiti da do sada nije bilo znanstvenog istraživanja koje bi moglo dokazati učinkovitost i sigurnost biljnih lijekova protiv vrtoglavice kao terapije vrtoglavice.
Ako se vaša vrtoglavica često ponavlja ili se ne liječi uspješno biljnim lijekovima za vrtoglavicu, dobro je provjeriti sa svojim liječnikom kako bi liječnik mogao pružiti pravo liječenje vrtoglavice.
