optimusveterinaria.com

Komorač se naširoko koristi kao začin za kuhanje, biljni lijek, u tradicionalnoj medicini. Vjeruje se da su dobrobiti komorača dobre za zdravlje jer ova biljka sadrži razne tvari i hranjive tvari za koje se smatra da mogu spriječiti bolest i pokrenuti proces dojenja.

Komorač je vrsta začinske i ljekovite biljke koja se koristi u raznim zemljama, uključujući Indoneziju. Ova biljka ima karakterističnu aromu s blago slatkim i ljutkastim okusom.

Kao hrana, komorač se široko koristi kao kuhinjski začin. Dok se prirodni ekstrakti iz voća i sjemenki naširoko obrađuju kao aromaterapijsko ulje, telon ulje i tradicionalna medicina.

 Tvari i hranjive tvari u komoraču

Zdravstvene prednosti komorača proizlaze iz hranjivih i aktivnih tvari koje se nalaze u njemu. Ovaj niskokalorični komorač sadrži niz važnih hranjivih tvari, kao što su:

• Vlakno.
• Složeni ugljikohidrati.
• Proteini.
• Razni vitamini, kao što su vitamin C, vitamin B, vitamin A i vitamin K.
• Minerali, uključujući kalcij, željezo, kalij, magnezij i mangan.

Neki rezultati istraživanja navode da komorač sadrži mnoge aktivne spojeve koji imaju antioksidativna svojstva. Komorač također sadrži razne kemikalije koje imaju antibakterijsko, antivirusno, protuupalno djelovanje, te inhibiraju rast stanica raka.

Stoga se vjeruje da komorač ima mnoge dobrobiti koje su dobre za zdravlje, uključujući:

1. Održavajte zdravlje srca

Vjeruje se da konzumiranje komorača kao hrane ili dodatka pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti. Prednosti komorača za zdravlje srca proizlaze iz vlakana, kalija i antioksidansa prisutnih u njemu.

Osim toga, sadržaj vlakana u komoraču također može pomoći u održavanju razine kolesterola u krvi, dok antioksidansi i kalij mogu sniziti visoki krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

2. Pomaže u pokretanju proizvodnje majčinog mlijeka

Komorač je vrsta biljke koja sadrži galaktagog, koji je spoj u biljkama koji može potaknuti proizvodnju majčinog mlijeka.

Ovaj spoj djeluje povećanjem razine hormona prolaktina, hormona koji igra važnu ulogu u pomaganju ženama da proizvode majčino mlijeko nakon poroda.

osim galaktagogKomorač također sadrži fitoestrogene spojeve koji su slični hormonu estrogenu. Ovaj spoj također igra važnu ulogu u podržavanju proizvodnje majčinog mlijeka.

3. Pomozite u prevenciji raka

Komorač sadrži spojeve anetol koji je antikancerogen. Studije u laboratoriju pokazuju da ekstrakti komorača sadrže anetol Pokazalo se da zaustavlja rast određenih vrsta stanica raka, poput raka dojke i debelog crijeva.

Međutim, dobrobiti komorača kao alternativnog liječenja raka još uvijek treba dalje proučavati kako bi se osigurala njegova učinkovitost i nuspojave.

4. Prevladavanje menstrualnih poremećaja

Komorač se dugo koristio kao biljni ili tradicionalni lijek za ublažavanje predmenstrualnih simptoma (PMS), ublažavanje menstrualnih bolova i pokretanje menstrualnog ciklusa.

Nekoliko studija pokazalo je da ekstrakt komorača ima gotovo istu učinkovitost kao i lijekovi protiv bolova za ublažavanje PMS-a, kao što su glavobolja, osjetljivost dojki, grčevi ili menstrualni bolovi, te poremećaji raspoloženja ili raspoloženja. promjene raspoloženja.

5. Prevladavanje tegoba u menopauzi

Rezultati istraživanja na ženama u menopauzi pokazuju da učinkovitost ekstrakta komorača može povećati libido i ublažiti tegobe u menopauzi, kao što su: valovi vrućine, promjene raspoloženja, suhoća vagine i nesanica.

Osim gore navedenih različitih prednosti, vjeruje se da komorač ima i druge prednosti, i to:

• Prevladavanje probavnih smetnji, kao što su bol u želucu, zatvor, mučnina i povraćanje. Lokalna primjena ulja komorača također može pomoći u ublažavanju simptoma kolika kod beba.
• Ublažava kašalj i upalu grla.
• Snižavanje razine šećera u krvi kod dijabetičara.
• Pojačavaju metabolizam i potiskuju glad, pa se vjeruje da pomaže u mršavljenju.
• Svježi dah.

Različite dobrobiti komorača koje su gore spomenute poznate su samo na temelju rezultata malih studija i nisu bile u obliku kliničkih studija na ljudima. Stoga još uvijek sa sigurnošću nije poznata učinkovitost i doza korištenja komorača kao liječenja.

Trudnice ne bi trebale uzimati ekstrakt komorača ili suplemente, jer ekstrakt komorača može ometati razvoj fetusa u maternici.

Ako uzimate određene lijekove ili patite od neke bolesti i želite koristiti komorač kao alternativno liječenje, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.