optimusveterinaria.com

Postoje razni mm pogodnostiborba za zdravlje.Osim povećanja izdržljivosti, cslatke vode koju proizvode ove pčeleučinkovit u održavanju imuniteta tijela, ublažavanju kašlja, održavanju zdravlja srca. Pročitajte više ovdje.

Zdravstvene prednosti meda proizlaze iz njegovog raznolikog nutritivnog sadržaja. Osim šećera koji ga čini slatkim okusom, med sadrži mnoge aktivne spojeve, kao što su vitamin A (retinol), vitamin E (tokoferol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, kao i flavonoidi, fenolne kiseline i karotenoidi. Sadržaj se također nalazi u drugim proizvodima koje proizvode pčele, kao što su: Pčelinji pelud i propolis.

Razne Prednosti meda za zdravlje

Slatki okus meda koji dolazi iz šećera čini ga vrlo dobrim za povećanje izdržljivosti, posebno kada vježbate ili vježbate. Osim toga, prednosti meda koje možemo dobiti su:

1. Borite se protiv slobodnih radikala

Spojevi fitonutrijenata i brojni vitamini u medu prirodni su antioksidansi koji mogu spriječiti višak slobodnih radikala u tijelu. Svojstva meda vrlo su korisna za sprječavanje oštećenja stanica i tkiva uzrokovanih oksidacijskim djelovanjem.

Brojne su prednosti koje se mogu dobiti iz sposobnosti ovog meda, uključujući jačanje imunoloških stanica tijela, sprječavanje i smanjenje upala, sprječavanje alergijskih reakcija i sprječavanje dijabetesa, srčanih udara i raka.

2. Povećajte imunitet tijela

Kao što je već spomenuto, spojevi fitonutrijenata sadržani u medu mogu ojačati imunološke stanice u tijelu. To će naravno smanjiti mogućnost zaraznih bolesti. Osim toga, poznato je da med ima i antibakterijska i antifungalna svojstva.

3. Ublažava kašalj

Sladak okus meda može potaknuti proizvodnju sline koja navlaži suho grlo, čime se smanjuje svrbež u grlu i nagon za kašljem. Osim toga, razni antioksidansi u medu također su korisni za smanjenje upala koje mogu izazvati kašalj.

Učinkovitost meda kao lijeka protiv kašlja dokazana je mnogim studijama. Iz ovih istraživanja došlo se do zaključka da med može biti prirodni lijek protiv kašlja koji nije ništa manji od medicinskih lijekova protiv kašlja koje liječnici često propisuju odraslima i djeci starijoj od 2 godine.

4. Ubrzati strzarastanje rana

Bilo je mnogo studija koje govore da je med vrlo učinkovit u ubrzavanju zacjeljivanja rana. Med ili proizvodi koji sadrže med, na primjer vosak, poznato je da pomaže ukloniti mrtvo tkivo, ubija bakterije prisutne u rani i potiče stvaranje nove kože za zatvaranje rane.

Vrste rana koje se mogu zacijeliti blagodatima meda su opekline, ogrebotine, ugrizi komaraca i rane od dijabetesa. Međutim, imajte na umu da je med koji se može koristiti je med koji je zajamčeno sterilan.

5. Održavajte zdrav probavni sustav

Brojna istraživanja govore da je med i prebiotik, pa može podržati rast dobrih bakterija u crijevima. Ova vrsta meda može biti korisna za održavanje zdravog probavnog sustava.

6. Održavajte zdravlje srca

Smatra se da spojevi fitonutrijenata u medu poboljšavaju zdravlje srca poboljšavajući protok krvi i sprječavajući nastanak ateroskleroze. Nekoliko studija je također dokazalo da med može sniziti krvni tlak i razinu lošeg kolesterola i masti u krvi.

je Mbeneficije Mborba BIsuse za Semu Ozvonio?

Općenito, med je klasificiran kao siguran i ne uzrokuje mnogo nuspojava. Međutim, med se ne smije davati dojenčadi ili djeci mlađoj od 1 godine zbog rizika od izazivanja botulizma.

Botulizam je stanje trovanja koje napada tjelesne živce i potencijalno je smrtonosno. Na ovaj rizik treba pripaziti i kod trudnica koje imaju probavne probleme ili bolesti koje slabe imunološki sustav tijela.

Još jedna stvar koju treba imati na umu je da med može izazvati alergijske reakcije kod ljudi koji također imaju alergiju na pelud.

Osim toga, postoji vrsta meda na čiju upotrebu se mora paziti, a to je med rododendron ili ono što je poznato kao ludi med (ludi med). Ovaj osebujan med gorkog okusa dolazi od ekstrakcije cvjetnog nektara rododendron.

Ludi med ima visoku aktivnost slobodnih radikala pa se vjeruje da je koristan kao lijek protiv hipertenzije, dijabetesa i pojačivača seksualnog uzbuđenja. No, ovaj med također ima opasnost od trovanja čiji simptomi uključuju povraćanje, proljev, bol u prsima, nesvjesticu, do kome.

Prednosti meda za poboljšanje zdravlja su neupitne. Unatoč tome, konzumacija meda ne smije biti pretjerana, s obzirom na to da je ova tekućina bogata kalorijama i šećerom. Također morate biti sigurni da je med koji ćete konzumirati registriran u BPOM RI.

Ako želite koristiti med za liječenje određenih bolesti ili zacjeljivanje rana, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste se uvjerili u sigurnost i učinkovitost meda u vašem stanju.