optimusveterinaria.com

Žgaravica se može dogoditi svakome. Jedan od razloga je hrana koju jedemo. Ako bolujete od ove bolesti, trebali biste identificirati hranu za oboljele od čira koju treba smanjiti ili čak izbjegavati.

Žgaravica ili dispepsija mogu se potaknuti previše ili prebrzo jedenje, stres, uzimanje određenih lijekova ili bolovanje od određenih bolesti. Žgaravica se također može povezati s lošim i nezdravim načinom života. Primjeri uključuju pušenje, konzumiranje začinjene, masne i masne hrane, te pijenje alkoholnih, gaziranih ili gaziranih pića i kofeina.

Hrana koju treba izbjegavati kod gastritisa

Kao što je prethodno objašnjeno, hrana i piće mogu biti jedan od pokretača ulkusne bolesti. U nastavku su navedene neke vrste hrane za oboljele od čira koje treba izbjegavati:

• Kisela hrana i piće

  Neke namirnice, kao što su agrumi, limuni, limete, umak od rajčice i gazirana/gazirana pića su kisele, što može uzrokovati probavne probleme. Ako patite od čira, trebali biste izbjegavati ovu hranu i piće.

• Začinjene hrane

  Začinjenu hranu, uključujući hranu za oboljele od čira, treba izbjegavati jer može povećati rizik od iritacije probavnog trakta, uključujući i želudac. Stoga, ako imate probavne smetnje, preporuča se birati mekanu hranu i izbjegavati ljutu hranu.

• Proizvod obrađena mlijeko

  Sadržaj laktoze čini mlijeko teže probavljivim u tijelu. Kada se laktoza ne probavi pravilno, želudac će postati napuhan, proizvoditi plinove ili uzrokovati proljev. To naravno može pogoršati tegobe oboljelih od čira. Međutim, to ne znači da se morate potpuno kloniti mliječnih proizvoda. Mlijeko sadrži hranjive tvari koje su tijelu potrebne, posebno kalcij, važan za razvoj i zdravlje kostiju. Pitajte svog liječnika za savjet o ograničenjima u konzumaciji mlijeka, kao io izboru mliječnih nadomjestaka koji odgovaraju vašoj prehrani.

• Masna i pržena hrana

  Ostala hrana koju oboljeli od čira moraju izbjegavati su masna i pržena hrana. Masna hrana može usporiti probavne mišiće i usporiti pražnjenje želuca. Osim toga, masna hrana također može pogoršati zatvor i proljev. Prženoj hrani, s druge strane, potrebno je više vremena za probavu, siromašna je vlaknima i može uzrokovati nadutost.

• Slatka hrana i piće

  Sumnja se da fruktoza i hrana ili pića s umjetnim zaslađivačima uzrokuju dispepsiju. To je zato što se zaslađivači ne probavljaju u potpunosti i ne apsorbiraju u tijelu prije nego što dođu u crijeva.

• Alkohol

  Alkohol ne sadrži proteine, vitamine ili druge hranjive tvari. Alkohol može biti štetan za sluznicu želuca i metabolizam jetre, pa zapravo može uzrokovati probavne smetnje. Alkohol je također iritans, pa može pogoršati tegobe oboljelih od čira.

• Pića s kofeinom

  Kofeinska pića, kao što su kava, čaj, gazirana pića i čokolada mogu stimulirati probavni trakt. Ako se konzumiraju u prekomjernoj količini, napitci s kofeinom mogu izazvati ili pogoršati simptome čira.

Iako morate izbjegavati razne vrste hrane koje su gore spomenute, još uvijek postoji mnogo izbora hrane za oboljele od čira koja je sigurna za konzumaciju. Oboljelima od čira također se savjetuje da jedu malo, ali često, te polako žvaču hranu prije gutanja. Ako trebate daljnji savjet o prehrani za oboljele od čira, obratite se liječniku.