Predstavljamo dječju hranu primjerenu dobi

Hrana za bebe se općenito može dati kada beba napuni 6 mjeseci. Majke mogu u toj dobi vašem mališanu početi uvoditi dječju hranu kako bi se naviknuo na krutu hranu. Ipak, činite to postupno i birajte dječju hranu prema dobi vašeg mališana.

Glavni izvor prehrane i unosa za dojenčad je majčino mlijeko (ASI). Ako nije moguće dojiti, djetetu se može dati adaptirano mlijeko. Pa, nakon navršenih 6 mjeseci bebe se mogu uvoditi u komplementarnu hranu (MPASI) kako bi se počele navikavati na krutu hranu.

Postoji nekoliko znakova koje možete prepoznati kao spremnost vašeg mališana da jede čvrstu hranu, poput toga da vaš mališan počinje gubiti refleks guranja na jeziku, može sjediti uspravno i zadržati položaj glave i vrata te izgleda zainteresiran za hranu.

Predstaviti Hrana za bebe primjerena dobi

Uvođenje dječje hrane potrebno je postupno. Slijede upute za hranjenje beba prema njihovoj dobi:

Godine 4–6 Mjesec

U ovom trenutku, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko još uvijek su glavni nutritivni unos bebe. U međuvremenu, kruta hrana je i dalje dodatni unos.

Obično je prva uvedena dječja hrana kaša od žitarica za bebe pomiješana s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Osim toga, majka može početi davati kašu od banane, jabuke, papaje i batata pire od miješalica.

Kako biste bebi uveli hranu, ne trebate žuriti i činiti to polako i postupno prema željama i mogućnostima vašeg mališana. Na primjer, kašu dajte oko 1 žličicu, zatim povećajte na 1 žlicu, i dajte čak 2 puta dnevno.

Također morate obratiti pažnju na to kako ga dati. Dajte hranu tako da 1 žlicu hrane približite ustima vašeg mališana i obratite pozornost na njegov odgovor. Ako odbije, pauzirajte ili pričekajte nekoliko dana prije nego što pokušate ponovno.

Koliko god je moguće, pokušajte redovito hraniti svoje dijete. Nemojte odgađati dok ne bude previše gladan, jer ga to može učiniti nervoznim ili umornim, pa će mu biti teško jesti.

Kako bi to riješila, majka prvo može dati malo majčinog mlijeka. Nakon toga stavite bebu u krilo ili sjednite na posebno sjedalo kako biste započeli prve korake hranjenja bebe.

6 godina8 mjeseci

U ovoj dobi prosječna beba može bez pomoći sjediti u posebnoj dječjoj stolici. Međutim, da biste bili sigurniji, ne zaboravite staviti pojas koji je obično pričvršćen za dječju sjedalicu, da, Bun.

Sada, ako vaša beba može jesti meke žitarice ili kašu od riže iz žlice, onda možete uvesti druge vrste dječje hrane. Međutim, zapamtite. Nastavite polako uvoditi kada mu date novu vrstu hrane.

Ove namirnice mame mogu davati svojim mališanima nekoliko dana za redom, kako bi se on naviknuo na okus, kao i da znaju da li beba ima alergijsku reakciju na neku hranu ili ne.

U ovoj dobi već možete davati pasirano voće i povrće. Na primjer, avokado, slatki krumpir ili mrkva koji su prethodno kuhani. Druga opcija je kaša od graha, kao što su edamame, grah, grah, soja i kaša od tofua.

Porcija za bebe od 6 do 8 mjeseci je 1 čajna žličica voćne pulpe, koja se zatim može postupno povećavati u šalicu tijekom 2-3 obroka. Isti dio vrijedi i za kašu od povrća. U međuvremenu, meke kaše od žitarica ili riže možete dati oko 3-9 žlica u 2-3 obroka.

Kako biste zadovoljili potrebe vašeg djeteta za proteinima, možete mu dati sitno nasjeckano meso, ribu, jaja, tofu i tempeh. Osim toga, možete i dati jogurt nezaslađeno u malim porcijama.

8 godina10 mjeseci

U dobi od 8-10 mjeseci, većina beba može jesti kašu ili žitarice koje se daju uz majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Općenito, do tog vremena bebe mogu uživati ​​u žvakanju hrane grublje teksture. Bebe stare 9 mjeseci također obično bolje hvataju hranu i stavljaju je u usta.

U ovoj dobi, majka jednostavno zgnječi dječju hranu, ne mora je više pretvarati u kašu.

Neke namirnice, poput mrkve ili batata, još uvijek se moraju prvo skuhati, ali ih ne treba pasirati. Majka jednostavno nareže hranu na male komadiće kako se Mali SI ne bi ugušio. Slično, ako će majka dati posebne dječje kekse.

Beba u dobi od 8 do 10 mjeseci trebala bi pojesti oko šalicu žitarica ili 1 šalicu voća i povrća i do šalice hrane bogate proteinima, poput mesa i ribe.

10 godina12 mjeseci

Do svog prvog rođendana, bebe mogu jesti mnoge od istih vrsta hrane kao i odrasli. Jednostavno, treba ga davati u malim komadima kako bi bio siguran pri žvakanju i gutanju.

Međutim, orašaste plodove, cijela jaja i riblje proizvode treba davati bebama kad napune godinu dana, osobito ako beba ima čimbenike rizika za razvoj alergija, na primjer ako postoji član obitelji koji ima alergije u anamnezi.

Osim toga, kravlje mlijeko i med se također preporuča davati nakon što beba napuni godinu dana. Što se tiče porcija hrane, bebe u dobi od 10-12 mjeseci ne razlikuju se previše od onih u dobi od 8-10 mjeseci.

Savjeti PripremitiDječja hrana

Prije pripreme dječje hrane, prvo što ne smijete zaboraviti je oprati ruke tekućom vodom i sapunom dok ne budu potpuno čiste.

Osim toga, ne zaboravite uvijek osigurati hranu s teksturom koja je primjerena dobi vašeg mališana. Na primjer, u dobi od 9 mjeseci možete mu dati hranu grublje i gušće teksture kako biste mu pomogli da nauči žvakati.

Evo kako pripremiti hranu za bebe prema vrsti hrane:

Brza hrana

Odlučite li svom mališanu dati gotovu dječju hranu, stvari na koje morate obratiti pažnju uključuju:

  • Pobrinite se da proizvodi za dječju hranu zadovoljavaju zdravstvene standarde.
  • Izbjegavajte kupnju proizvoda dječje hrane koji sadrže zaslađivače i druge aditive.
  • Prebacite hranu za bebe u zdjelu prije nego što je date svom mališanu. Zatim, ostatak spremite u hladnjak.
  • Utrošite gotovu dječju hranu u roku od 1-2 dana od otvaranja pakiranja.

Samostalna hrana

Odlučite li svom mališanu dati hranu za bebe koju sami pripremate, stvari na koje morate obratiti pažnju su:

  • Koristite blender ili procesor hrane za mljevenje dječje hrane.
  • Odaberite način kuhanja koji može održati dobru prehranu. Na primjer, umjesto da kuhate, bolje je kuhati voće i povrće na pari.
  • Prvo dajte svom mališanu hranu s 1 sastojkom. Kada se navikne, pokušajte pomiješati 2 sastojka hrane da se preradi u kašu.

Ako i dalje imate pitanja o tome kako uvesti dječju hranu primjerenu dobi ili ste zbunjeni oko odabira prave hrane za svog mališana, ne ustručavajte se pitati liječnika, u redu?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found