optimusveterinaria.com

Smrdljiva stopala često izazivaju nelagodu kod ljudi koji to iskuse. Zapravo, ne malo ljudi postaje nesigurno zbog neugodnog mirisa na nogama. Dakle, što uzrokuje miris stopala i kako se nositi s njim?

Stopala su jedan od dijelova tijela koji ima najviše žlijezda znojnica, pa su u opasnosti od prekomjernog znojenja i neugodnog mirisa. Ove žlijezde luče znoj tijekom dana kako bi regulirale tjelesnu temperaturu i održavale kožu vlažnom.

Miris stopala pojavljuje se kada se nakuplja znoj i bakterije na nogama. Kod prekomjernog stvaranja znoja, klice na površini kože stopala lako će se razmnožavati. Povećanje broja ovih klica proizvest će neugodan miris koji izaziva pojavu mirisa stopala.

Osim velikog broja žlijezda znojnica u stopalima, postoji nekoliko mogućnosti koje mogu uzrokovati neugodan miris stopala. Prepoznajući moguće uzroke, možete odrediti pravi način rješavanja smrdljivih nogu.

Uzroci smrdljivih nogu i ljudi koji su u opasnosti od toga

Miris stopala je češći kod ljudi koji često nose zatvorene cipele i čarape tijekom dana, zbog čega su im stopala vlažna. Osim toga, ljudi koji rijetko mijenjaju cipele i čarape ili rijetko peru noge također su izloženiji riziku od neugodnog mirisa stopala.

Osim nedostatka higijene stopala, postoje i drugi uvjeti ili čimbenici koji mogu učiniti osobu osjetljivijom na smrdljive noge, uključujući:

• Pretjerani stres
• Često znojenje zbog vježbanja ili hiperhidroze
• Hormonske promjene, na primjer kod adolescenata i trudnica
• Nuspojave određenih lijekova
• Ringworm ili gljivična infekcija stopala (altetsko stopalo)

Različiti načini za prevladavanje smrdljivih stopala

Postoji nekoliko jednostavnih načina na koje se možete nositi sa smrdljivim stopalima, uključujući:

1. Nosite različite cipele

Cipele koje pokrivaju cijelo stopalo najviše su izložene riziku od izazivanja mirisa stopala. Kada se opuštate, povremeno koristite sandale ili cipele koje su malo otvorene. Odaberite cipele od kože ili platna umjesto sintetičkih materijala kako biste smanjili pojavu mirisa.

Ako je moguće, trebali biste imati više od jednog para cipela kako biste ih mogli koristiti naizmjenično. To omogućuje pranje ili sušenje cipela na suncu barem svaka 2 dana kako bi se spriječilo stvaranje mirisa.

2. Nosite čarape koje upijaju znoj

Ako koristite čarape, birajte one od vune ili pamuka jer bolje upijaju znoj. Ne zaboravite mijenjati čarape svaki dan.

3. Uvijek održavajte stopala čistima

Održavanje stopala čistima je naravno najvažnija stvar za sprječavanje neugodnog mirisa stopala. Operite stopala svaki dan do između prstiju sapunom. Možete koristiti i piling ili pročišćavati za odbacivanje mrtvih stanica kože na stopalima, posebno na tabanima.

Obavezno osušite stopala nakon što ih operete kako se ne bi navlažila. Osim toga, ne zaboravite redovito šišati nokte na nogama jer dugi nokti mogu biti idealan dom za razvoj bakterija.

4. Koristite dezodorirajuće proizvode za stopala

Osim što čistite stopala, za pranje stopala možete koristiti i neke dezodorirajuće proizvode, kao što su dezodoransi, posebni prašci protiv gljivica, dezinfekcijski sprejevi i posebni antibakterijski sapuni.

Osim nekih od gore navedenih načina, također izbjegavajte korištenje uskih ili uskih cipela kako područje oko stopala nije vlažno. Redovito pranje cipela, osobito onih koje često koristite, također može spriječiti prisutnost bakterija i gljivica.

Ako miris vaših stopala nije nestao nakon primjene neke od gore navedenih metoda, odmah se obratite liječniku kako biste saznali mogućnost drugih bolesti koje uzrokuju miris stopala.