Kako spriječiti zaostajanje u razvoju kod djece od trudnoće
Zaostajanje u razvoju je poremećaj u razvoju djece koji može uzrokovati da im tijelo bude kratko. Srećom, nevolja zakržljanje kod djece se može spriječiti od trudnoće, znaš, trudna. Hajde, vidi kako ovdje.
Može se reći da je dijete pogođeno zakržljanje, ako je njegova visina ispod standarda rasta djece njegove dobi. Ne samo da izgleda kratko, zakržljanje Također postoji rizik od narušavanja kognitivnog razvoja, ometanja dječjih sposobnosti učenja i povećanja rizika od raznih kroničnih bolesti djece u odrasloj dobi.
Zakržljanje U djece ga mogu uzrokovati različiti čimbenici, od genetskih čimbenika, nedostatka nutritivnog unosa u maternici i nakon rođenja, ponovljenih infekcija, do niske razine znanja roditelja o normalnom rastu i razvoju djece.
Kako spriječiti Zakržljanjeu djece od trudnoće
Evo nekoliko načina na koje se može smanjiti rizik od bolesti kod djece: zakržljanje od trudnoće:
1. Zadovoljiti prehrambene potrebe
Ovo je jedna od važnih stvari za prevenciju zakržljanje kod djece. Kako bi djetetov proces rasta i razvoja tekao optimalno, potrebno je u prvih 1000 dana života, od fetusa do dobi od oko 2 godine, dobiti adekvatan nutricionistički unos.
Tijekom trudnoće pobrinite se da trudnice unose dovoljno makronutrijenata, kao što su ugljikohidrati, masti i proteini. Osim toga, trudnice također trebaju konzumirati hranu i piće bogate vitaminima i mineralima, a to su željezo, folna kiselina, kolin, magnezij, jod, cink, vitamin A, vitamin B i vitamin D.
Za ispunjavanje gore navedenog nutritivnog unosa za prevenciju zakržljanje Kod djece trudnice trebaju konzumirati različite vrste zdrave uravnotežene hranjive hrane, kao što su riba, jaja, meso, plodovi mora, orasi, sjemenke, mlijeko, sir, jogurt, kao i razno voće i povrće.
2. Učinite to provjera sadržaja rutinski
Rutinski ginekološki pregled nije ništa manje važan u prevenciji zakržljanje kod djece. Rutinski pregledi tijekom trudnoće potrebni su kako bi se pratio rast i razvoj fetusa, te otkrili postoje li problemi s fetusom ili zdravljem trudnice.
Dakle, liječnici mogu rano liječiti, tako da djeca ne dožive zakržljanje i održavati dobre zdravstvene uvjete za trudnice.
3. Primijenite čist i zdrav način života
Čisto i zdravo ponašanje (PHBS) također je važno za život trudnica kako bi se spriječile infekcije tijekom trudnoće.
Važno je zapamtiti da određene bakterijske, virusne ili parazitske infekcije koje doživljavaju trudnice mogu povećati rizik od fetusa zakržljanje ili čak i ozbiljnije zdravstvene probleme, kao što su urođene mane.
Stoga ne zaboravite redovito prati ruke sapunom i vodom, osobito prije jela, prije pripreme hrane, nakon putovanja i nakon korištenja kupaonice.
Osim toga, ako trudnice kod kuće imaju kućne ljubimce, posebno mačke, pobrinite se da kutija za otpatke bude stvarno čista. Kada čistite otpad od kućnih ljubimaca, uvijek nosite rukavice i nakon toga operite ruke.
4. Izbjegavajte izlaganje dimu cigareta
Kako bi podržale zdrav rast fetusa, trudnice također moraju prestati pušiti i izbjegavati izloženost pasivnom pušenju. Razlog je taj što izlaganje dimu cigareta može povećati rizik od prerano rođene djece, niske porođajne težine i pretilosti zakržljanje.
Ako u kući ima članova obitelji koji puše, trudnice bi ih trebale zamoliti da ne puše u kući. U međuvremenu, kada su izvan kuće, trudnice mogu nositi maske kako bi se izbjegla izloženost zagađenju, prašini, klicama i virusima u zraku.
5. Redovito vježbajte
Redovito vježbanje tijekom trudnoće može podržati zdravu trudnoću uz povećanje izdržljivosti i kondicije trudnica. Vježbanje tijekom trudnoće također je dobro za podržavanje rasta fetusa i smanjenje rizika od gubitka trudnoće zakržljanje.
To su razne informacije o tome kako spriječiti zakržljanje kod djece što se može raditi od trenutka trudnoće. Ako trudnice i dalje imaju pitanja o tome kako spriječiti zakržljanje, ne ustručavajte se konzultirati liječnika, da.
