optimusveterinaria.com

Ayurveda je jedna od najstarijih medicinskih metoda na svijetu, koja se počela prakticirati u Indiji prije nekoliko tisuća godina. Prema Ayurvedi, na ljudsko zdravlje utječe ravnoteža između tijela i uma, i sama ljudska duša.

Temeljni koncept ayurvedske medicine je pozvati ljude na zdrav život kroz posebne prakse, usvojiti zdravu prehranu i način života te provoditi prirodne terapije kao što je korištenje biljnih lijekova.

Principi ajurvedske medicine

Kao što je ranije objašnjeno, praktičari Ayurvede vjeruju da se zdravlje može postići ako postoji ravnoteža između tijela, uma i duha. Ako se ta ravnoteža poremeti, nastupit će suprotni učinci na zdravlje, odnosno napadi bolesti. Ayurveda se ne fokusira na borbu protiv bolesti, već na to kako živjeti zdrav život.

Prema ajurvedskom gledištu, ljudima je potrebno pet elemenata koji kontroliraju tjelesne funkcije, a to su zemlja, voda, zrak, vatra i prostor. Tada kombinacija pet elemenata tvori tri energetska para (dosha). Čak i ako netko ima treću mješavinu dosha da, postoji samo jedan dosha koja dominira svima.

U praksi će praktičari Ayurvede prvo pitati o pacijentovom zdravlju, prehrani i načinu života. Liječnik će također postaviti dijagnozu pregledom nekoliko dijelova tijela kao što su koža, oči, nokti, usne i jezik. Odatle će praktičari Ayurvede znati dosha dominantan u tijelu pacijenta.

Praksa Ayurvede se općenito provodi na nekoliko metoda, kao što su meditacija, joga, dijeta, tretmani tijela, masaža, aromaterapija, vježbe disanja, vitaminska i mineralna dijeta, istezanje i nekoliko drugih metoda. Ovaj tretman ima za cilj vratiti sklad i ravnotežu dosha u tijelu.

Vrste energije u Ayurvedi

U ajurvedskoj medicini, neravnoteža u tri dosha vjeruje se da izaziva nastanak bolesti. Treći dosha sastoji se od sljedećih elemenata:

• Pitta dosha (vatra i voda)

  Ova energija upravlja nekoliko hormona povezanih s apetitom, probavom i tjelesnim metabolizmom. Vjeruje se da umor, predugo na suncu ili jedenje začinjene ili kisele hrane remete ravnotežu pitta dosha. Netko tko je dominiran pitta dosha su pod većim rizikom oboljevanja od Crohnove bolesti, hipertenzije, bolesti srca, emocionalnog stresa i infekcija.

• Vata dosha(prostor i zrak)

  Ova energija regulira dišne ​​puteve, protok krvi, rad srca, uma i sposobnost tijela da uklanja toksine iz crijeva. Ostati budan do kasno, biti uplašen i jesti još jedan obrok prerano nakon glavnog obroka može poremetiti ravnotežu ovog elementa. Rizik od srčanih bolesti, astme, anksioznosti, poremećaja živčanog sustava, kožnih bolesti i reumatoidnog artritisa bit će veći ako se tijelom dominira vata dosha.

• Kapha dosha(zemlje i vode)

  Energija Kapha dosha igra ulogu u regulaciji tjelesne težine, rasta mišića, imunološkog sustava te snage i stabilnosti tijela. Jedenje nakon što je želudac pun, konzumiranje previše slatke i slane hrane može uzrokovati poremećaje u tijelu dosha ovaj.

Prema ayurvedskom gledištu, dominira tijelo kapha imaju potencijal za razvoj raka, dijabetesa, mučnine nakon jela, astme ili pretilosti.

Iako se široko prakticira, učinkovitost ajurvedske medicine nije medicinski dokazana. Neki liječnici ne preporučuju ovaj tretman jer istraživanja otkrivaju da neke vrste lijekova koji se koriste u Ayurvedi sadrže metale koji su štetni za tijelo, kao što su živa, arsen i olovo.

Ako ste zainteresirani za isprobavanje ayurvedskog tretmana, bolje je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste odvagali prednosti i rizike. Odabir prave metode liječenja uvelike će utjecati na izlječenje bolesti koju bolujete.