Sljedeće prirodne lijekove za upalu grla možete napraviti sami

Grlobolja može biti uzrokovana raznim stvarima, uključujući virusne i bakterijske infekcije, alergije, nadražujuće tvari i izloženost zagađivačima, poput dima cigareta. Liječenje može varirati, uključujući razne prirodne lijekove za upalu grla koje je lako pronaći i koje se čak mogu napraviti kod kuće.

Grlobolju najčešće uzrokuju virusne infekcije, stoga je korištenje antibiotika za liječenje bolesti uzrokovanih virusima naravno beskorisno.

Antibiotike treba koristiti za ubijanje bakterija, a ne virusa. Prekomjerna upotreba antibiotika može uzrokovati otpornost klica. To će dovesti do otpornosti na antibiotike koju je teško liječiti, čak i uzrokovati teške, smrtonosne infekcije.

Postoje mnoge varijacije prirodnih lijekova za upalu grla koje možete sami napraviti. Većinu tretmana koji se mogu poduzeti za izliječenje grlobolje možda već dugo poznajete. Evo nekoliko prirodnih lijekova za upalu grla koje možete isprobati kod kuće:

1. Slana voda

Jedan od prirodnih lijekova za upalu grla koji je vrlo lako napraviti je slana voda. Jednostavno pomiješajte žličicu soli u čašu tople vode i miješajte dok se ne ujednači. Ispirati grlo s podignutom glavom i zatim povraćati.

Studija je pokazala da grgljanje slanom vodom može spriječiti infekcije gornjih dišnih puteva i groznicu. Grgljanje slanom vodom također može pomoći očistiti grlo od sluzi. Ali zapamtite, nemojte koristiti previše soli i nemojte je gutati.

2. Med

Bilo da se miješa s čajem ili se pije izravno, dugo se vjerovalo da med ublažava upalu grla. Istraživanje provedeno na djeci s infekcijama gornjih dišnih puteva (ARI), potvrdilo je učinkovitost meda u ublažavanju kašlja. Osim toga, druge studije također podupiru tvrdnju da je med učinkovit lijek za zacjeljivanje rana. Vjeruje se da s tim svojstvima med ubrzava oporavak grla.

3. Češnjak

Jedan od prirodnih sastojaka koji se može koristiti za ublažavanje upale grla je češnjak. Ova sposobnost je u vlasništvu jer sadrži antibakterijska svojstva. Međutim, najbolji način da iskoristite prednosti češnjaka kao prirodnog lijeka za upalu grla je žvakanje.

Kada se zgnječi, češnjak će otpustiti spojeve koji imaju antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva. Naziv spoja je alicin. Osim žvakanja koliko i jednog klinčića, drugi način koji se može koristiti je sisanje 15 minuta.

Ako si ne možete priuštiti da ga jedete sirovog, pokušajte ga pomiješati s drugim sastojcima, poput meda, maslinovog ulja ili napraviti sok. Međutim, alicin će biti učinkovitiji ako se žvače sirov.

4. Topla pileća juha

Nikad ne pretpostavljajte da se dobra hrana nikada ne može koristiti kao lijek. Topla pileća juha može se koristiti kao prirodni lijek za upalu grla, jer ova topla hrana može pomoći u smanjenju nadraženosti i suhoće grla.

Uživanje u juhi kada ste bolesni je lako i ukusno, s obzirom na to da je ovu hranu lako progutati čak i ako vas boli grlo. Konzumacijom tekuće hrane, kao što su juhe, mogu se zadovoljiti hranjive tvari koje su tijelu potrebne za borbu protiv infekcije, a također se može dobiti dodatna tekućina kako bi se spriječila dehidracija.

5. Topli čaj

Ispijanje toplog čaja može se koristiti i kao prirodni lijek za upalu grla. Topli čaj bilo koje vrste, biljni ili nebiljni, može pomoći u smirivanju grlobolje. Jedan od razloga je taj što čaj sadrži antioksidanse za koje se predviđa da će ojačati imunološki sustav i pomoći u sprječavanju infekcija. Kako bi bilo optimalno, u šalicu čaja dodajte žličicu meda, kako bi upala grla brže zacijelila.

6. Sladić

Ovaj prirodni lijek za upalu grla poznat je i kao sladić.Sladić Djeluje tako da smanjuje upalu i pomaže u razrjeđivanju sluzi kako bi mogla očistiti dišne ​​putove. Možete ga konzumirati tako da u topli čaj umiješate sladić.

Ali imajte na umu da se trudnicama i dojiljama savjetuje da ne koriste sladić kao prirodni lijek za upalu grla, jer se strahuje da može utjecati na bebu.

Uz korištenje raznih prirodnih lijekova protiv grlobolje koji su već spomenuti, ono što se ne smije zaboraviti je usvajanje zdravog načina života. Jedna od njih je prestanak pušenja, jer pušenje može uzrokovati suho, nadraženo i upaljeno grlo pa će grlo teže izliječiti. Odgovarajući odmor također igra važnu ulogu u liječenju upale grla. Dok spavate, imunološki sustav će biti učinkovitiji protiv virusa ili bakterija koje uzrokuju bolest.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found