Nemojte se bojati seksa nakon poroda

Spolni odnos nakon porođaja može biti nešto što nerado činite, barem neko vrijeme. Međutim, mogu se uzeti u obzir sljedeće stvari kako se majke nakon poroda više ne bi bojale spolnog odnosa.

Promjene u fizičkim i emocionalnim uvjetima nakon poroda često čine da se žene osjećaju manje strastveno. Neke žene koje su tek rodile čak se ne žele seksati jer se još uvijek osjećaju nesigurno u vezi s oblikom tijela.

Brojne stvari koje žene također često "lijene" na seks nakon poroda su bol u ožiljcima od porođaja, umor, nedostatak sna i briga o zahtjevima majke koja je tek počela.

Osim toga, ako dojite, proizvodnja hormona prolaktina također može smanjiti vašu želju i želju za seksom.

Kad onda možete opet imati seks?

Općenito, spolni odnos nakon poroda je u redu, sve dok se završi postporođajno razdoblje ili krvarenje nakon poroda. Obično će puerperij završiti oko 3 tjedna nakon poroda. Međutim, postoje neke žene koje imaju dulje razdoblje nakon poroda.

sada, zašto je potrebno izbjegavati seks dok ne završi puerperij? Cilj je da se vaši reproduktivni organi brže oporave i smanji rizik od infekcije u maternici.

Međutim, svaka žena ima drugačiju spremnost da nakon poroda može ponovno imati spolni odnos. To se odnosi na njegovu fizičku i emocionalnu spremnost. Zato, iako je dopušten ponovni spolni odnos nakon završetka postporođajnog razdoblja, još uvijek ne postoji određeno pravilo kada se spolni odnos nakon poroda.

Ako ste psihički spremni, ali ste još uvijek zabrinuti da vam vaše fizičko stanje nije omogućilo ponovni spolni odnos, pokušajte razmisliti na koji način ili način poroda prolazite.

Seks nakon normalnog poroda

Ako rodite vaginalno, preporučljivo je odgoditi spolni odnos do završetka postporođajnog razdoblja ili do 6 tjedana nakon poroda.

Seks nakon carskog reza ili epiziotomije

Ako ste rodili carskim rezom ili ste podvrgnuti epiziotomiji tijekom vaginalnog poroda, najbolje vrijeme za spolni odnos je nakon što su šavovi iz ovog zahvata zacijelili. Duljina oporavka ovisi o fizičkoj kondiciji i njezi rane koja se provodi nakon toga.

Ako ste u nedoumici, provjerite sa svojim liječnikom i pitajte smijete li ponovno imati spolni odnos ili ne nakon normalnog poroda ili čak nakon carskog reza.

Tako da seks nakon poroda teče glatko

Dok čekate proces oporavka nakon poroda, možete vježbati Kegelove vježbe za treniranje dna zdjelice i vaginalnih mišića. Majke također trebaju nadoknaditi energiju potrošenu tijekom poroda jedući zdravu i uravnoteženu hranu.

Ako se osjećate samopouzdano da se vratite seksu, kako biste odgodili i razmaknuli trudnoću, razmislite o korištenju kontracepcije. Izbor kontracepcije će se prilagoditi uvjetima i potrebama majke. Dakle, ne ustručavajte se konzultirati liječnika, u redu?

Evo nekoliko stvari koje trebate znati kada se odlučite na ponovni spolni odnos nakon poroda:

1. Seks može poboljšati kvalitetu sna

Nakon poroda, mnoge stvari mogu poremetiti vrijeme spavanja. Dapače, potreban je adekvatan i kvalitetan san kako bi majka ostala entuzijastična i mogla se brinuti za mališana.

sadaJedan od načina na koji se može poboljšati kvaliteta sna je seks sa svojim mužem. Stoga, što je više moguće, ipak odvojite vremena za seks sa svojim mužem, mamom.

2. Prihvatite promjene u obliku tijela

Majke se i dalje mogu osjećati manje samouvjereno u svom obliku tijela nakon poroda. Povećanje tjelesne težine, trbuh koji je još malo povećan i moždani udari strije oko trbuha i bedara može vas odbiti od seksa sa svojim mužem.

Međutim, nemojte odgađati s ovom promjenom oblika tijela, da, Bun. Majka mora ostati samouvjerena da bi imala seks sa svojim mužem. Ako ste zabrinuti, nemojte se ustručavati otvoriti se svom suprugu i podijeliti sve ono što vas čini manje samopouzdanom.

3. Spolni odnos ne mora uvijek biti prodoran

Nakon poroda, vi i vaš suprug možda ćete malo oklijevati s seksom sve do faze penetracije. Smiri se, majko, seksualno zadovoljstvo ne mora biti samo penetracija, kako to.

Još uvijek postoji mnogo načina za uživanje u seksu. Na primjer, vi i vaš muž možete se grliti, ljubiti i male dodire na osjetljivim područjima.

Ipak, nekoliko tjedana nakon poroda trebali biste izbjegavati oralni seks na intimnom području žene jer to može povećati rizik od infekcija reproduktivnih organa. Zapravo, iako je rijedak, oralni seks u vagini može uzrokovati zračnu emboliju koja može biti opasna po život.

4. Učinite to predigra

Što je više moguće uvijek se zagrijte i predigra prije seksa. To je zato da vam i vašem mužu bude ugodnije. Ako je potrebno, koristite lubrikant. Osim što je čini ugodnijom, korištenje lubrikanata također može smanjiti rizik od ozljeda rodnice tijekom penetracije.

Ovo je objašnjenje spolnog odnosa nakon poroda. Ako vi i vaš suprug još uvijek oklijevate s povratkom na spolni odnos ili ako tijekom spolnog odnosa osjećate bol, nemojte se ustručavati konzultirati liječnika.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found