optimusveterinaria.com

Za razliku od plodnog razdoblja žene, plodno razdoblje muškarca može se mjeriti količinom i kvalitetom sperme, kao i nekoliko drugih čimbenika koji mogu utjecati na plodnost. bilo što? dođi, pogledajte sljedeću recenziju!

U laičkim krugovima većina ljudi misli samo da su problemi s plodnošću stvar žena. Zapravo, muškarci također imaju plodna razdoblja koja će odrediti uspjeh ili neuspjeh procesa trudnoće. Samo što se plodno razdoblje za muškarce razlikuje od plodnog razdoblja za žene koje je više poznato.

Samo što se plodno razdoblje za muškarce razlikuje od plodnog razdoblja za žene koje je više poznato. Kod muškaraca, sve dok proizvode spermu dobre kvalitete i u dovoljnim količinama, onda se može smatrati da je još uvijek u plodnom razdoblju.

Dakle, kada je plodno razdoblje za muškarce?

Kod muškaraca, sve dok proizvode spermu dobre kvalitete i u dovoljnim količinama, te mogu prirodno oploditi jajašce, smatraju se plodnim. Međutim, kakva je točno kvaliteta plodne muške sperme?

Plodno razdoblje muškarca doista se može mjeriti kroz njegovu spermu. Slijede neki pokazatelji koji mogu odrediti koliko je muškarac plodan.

• Količina sperma

Broj spermija u jednoj ejakulaciji uvelike utječe na vjerojatnost uspjeha oplodnje jajne stanice partnera. U idealnom slučaju, nakon ejakulacije, muškarac može osloboditi do 15 milijuna spermija po mililitru. Ako je manji od ove količine, tada će se smanjiti i mogućnost oplodnje jajašca.

• Kretanje sperme

Kretanje spermija ili dobra pokretljivost mora imati agilne pokrete kako bi dosegnuli i oplodili jajnu stanicu. Prije oplodnje jajne stanice, spermij mora ostati živ dok pliva kroz cerviks, maternicu i jajovode. Da bi došlo do oplodnje, najmanje 40 posto spermija mora imati dobru pokretljivost.

• Struktura sperme

Obično se oblik spermija sastoji od glave ovalnog oblika i dugog repa. Ovaj oblik podržava kretanje sperme prema jajnoj stanici. Neplodni muškarci imaju više od 50 posto sperme normalnog oblika. Dobra struktura sperme pomoći će povećati šanse začeća, odnosno trudnoće.

• Hormon

Plodnost muškaraca usko je povezana s hormonom testosteronom. Niska razina glavnih spolnih hormona u muškaraca može biti jedan od uzroka problema s plodnošću kod muškaraca.

Nekoliko stvari drugi koji Utjecaj na plodnost muškaraca

U teoriji, plodno razdoblje muškarca traje sve dok se održava kvaliteta i količina njegove sperme. Iz tog razloga potrebno je obratiti pozornost na stvari koje mogu utjecati na kvalitetu sperme, uključujući:

• Dob

Suvremeni život tjera neke ljude da odluče odgoditi rađanje djece. Zapravo, razina plodnosti i kvaliteta sperme muškaraca će opadati s godinama. Općenito, plodno razdoblje muškaraca se smanjuje kada dosegnu 40-te.

• Hrana i sport

Plodnost muškaraca također je usko povezana s prehranom i tjelesnom aktivnošću. Provođenje zdrave prehrane s raznolikom uravnoteženom prehranom i marljivom tjelovježbom može pomoći u održavanju izvrsne kvalitete sperme. U svoj dnevni jelovnik možete dodati razne namirnice za jačanje sperme. Hrana poput ribe, povrća i cjelovitih žitarica učinit će spermu aktivnijom i povećati šanse za mušku plodnost.

• Način života

Osim na dob, na kvalitetu i zdravlje sperme utječe i način života. Kod muškaraca koji puše, njihova sperma će biti oštećena tvarima sadržanim u cigaretama. Osim toga, konzumiranje puno alkoholnih pića također je u opasnosti od oštećenja sperme.

• Temperatura i zračenje

Da bi ostali plodni, testisi moraju biti 1 do 2 stupnja Celzijusa niži od tjelesne temperature. Iz tog razloga izbjegavajte nošenje preuskog donjeg rublja, namakanje u toploj vodi i tople kupke jer to može povećati temperaturu oko testisa i time usporiti proizvodnju sperme. Izloženost zračenju i otrovnim kemikalijama, kao što su olovo i pesticidi, također može narušiti plodnost.

• Pobrinite se da nema spolno prenosivih bolesti

Spolno prenosive bolesti, kao što su klamidija i gonoreja, predstavljaju rizik od inhibicije procesa oplodnje. Klamidija uzrokuje oticanje i bol u skrotumu.

Izbjegavanjem gore navedenih čimbenika rizika, očekuje se da kvaliteta i zdravlje sperme ostanu optimalni. Održavanje kvalitete sperme automatski će povećati razinu muške plodnosti.

Neke studije tvrde da će se plodno razdoblje muškaraca povećati ujutro jer je proizvodnja sperme veća nego noću. Čak i tako, razlika u broju spermija ujutro i navečer zapravo nije previše značajna. Proizvodnja spermija ujutro može doseći 88 milijuna, dok noću 87 milijuna spermija. Razlika u brojkama zapravo ne utječe na proces oplodnje, jer je za oplodnju potreban samo jedan 'odličan plivač'.

Dakle, bračnim parovima koji žele povećati svoje šanse za trudnoću nema potrebe za brigom oko jutra ili večeri. Usredotočite se na to kako održati kvalitetu i količinu sperme, kao i na vrijeme spolnog odnosa koji je blizu plodnog razdoblja žene.