Načini i prednosti čišćenja zuba zubnim koncem
Zubni konac ili zubni konac je rješenje za čišćenje preostale hrane koja se još uvijek zaglavila među zubima. Stjecanje navike redovitog pranja zubi i korištenja zubnog konca može smanjiti rizik od razvoja raznih zubnih i oralnih bolesti.
Pranje zubi dva puta dnevno zapravo nije dovoljno da bi vaši zubi bili čisti i zdravi. Zašto je to? Četkice za zube ne moraju nužno doprijeti do kutaka među zubima, pa se često među zubima zaglave ostaci.
Stoga upotpunite napore da očistite svoje zube korištenjem zubnog konca. Ako je potrebno, upotrijebite i njegavodica za ispiranje usta za ispiranje.
Kako koristiti zubni konac
Ovdje je ispravan način korištenja zubnog konca odn zubni konac:
- Uzmite zubni konac dužine oko 45 cm i omotajte oba kraja konca oko srednjih prstiju desne i lijeve ruke.
- Čvrsto držite zubni konac uz pomoć palca i kažiprsta.
- Nježno ugurajte konac između zuba, a zatim ga protrljajte u C uzorku.
- Nježno i polako pomičite konac gore-dolje kako ne biste ozlijedili desni.
- Nanesite istu stvar između ostalih zuba.
Kada završite s čišćenjem koncem, isperite usta vodom ili vodicom za ispiranje usta. Koristite konac za zube barem jednom dnevno.
U ranim danima korištenja koncem, vaše desni ponekad mogu krvariti zbog pretvrdog trenja konca. Ovo stanje ne treba zabrinjavati jer ćete se s vremenom naviknuti koristiti konac za zube na pravi način.
Prednosti čišćenja zuba zubnim koncem
U ustima se nalazi najmanje više od 500 vrsta bakterija. Zato je važno naviknuti se na čišćenje zubi četkicom i koncem za zube kako ostaci hrane ne bi postali leglo bakterija koje mogu uzrokovati bolesti u zubima i ustima.
Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovito koriste zubni konac imaju manji rizik od razvoja problema sa zubima i desnima u usporedbi s osobama koje nikada ne koriste zubni konac.
Razlog tome je što korištenje zubnog konca može spriječiti nastanak plaka i kamenca, pa se može smanjiti rizik od lošeg zadaha, karijesa, gingivitisa ili parodontitisa.
Dakle, za brigu o zdravim zubima i desni, pranje zubi nije dovoljno. Redovito koristite zubni konac za čišćenje između zuba od ostataka hrane. Osim toga, ne zaboravite redovito kontrolirati zube kod stomatologa, barem svakih 6 mjeseci.
