Rizici meda za trudnice
Med za trudnice (trudnice) ima niz prednosti za zdravlje, od kojih jedna pomaže u jačanju imunološkog sustava. No, trudnice prije konzumacije moraju obratiti pozornost na nekoliko stvari kako ne bi naškodile.
Med sadrži glukozu, fruktozu, vodu i nekoliko drugih važnih nutrijenata potrebnih tijelu, kao što su proteini, vitamini B2, B3, B6, B9 (folna kiselina), vitamin C, magnezij, cinkov, željezo, fosfor, kalij i kalcij.
Vjeruje se da sadržaj može liječiti rane, infekcije, probleme s kožom, probavne smetnje i dijabetes.
je tamo Negativna strana Konzumiranje Med za trudnice?
Ne preporučuje se konzumacija meda za bebe mlađe od 1 godine, jer sadrži bakterije Clostridium botulinum može uzrokovati botulizam. Ali kod trudnica, konzumacija meda neće dovesti do botulizma kod fetusa u maternici. Bakterije koje uzrokuju botulizam ne mogu napredovati u probavnom traktu zdravih trudnica. Osim toga, bakterije botulizma također ne mogu ući i proći kroz placentu trudnica.
Kod trudnica konzumacija meda zapravo može spriječiti kašalj i prehladu, ublažiti upalu grla i prevladati nesanicu. Ipak, birajte med koji je prošao proces pasterizacije. Trudnice mogu konzumirati med tako da ga piju izravno ili umiješaju u topli čaj.
Stvari koje se moraju uzeti u obzir kad si trudna Jesti med
Uz odabir meda koji je prošao proces pasterizacije, trudnice bi trebale obratiti pozornost na sljedeće stvari kada žele konzumirati med:
Potrošnja u ograničenim količinama
Iako trudnice mogu konzumirati med, izbjegavajte prekomjernu konzumaciju, osobito ako imate gestacijski dijabetes. To je zato što fruktoza sadržana u medu može povećati razinu šećera u krvi. Dakle, uvijek obratite pozornost na zdravstveno stanje trudnica i količinu meda tijekom trudnoće, Da!
Budite oprezni pri odabiru meda
Trudnice bi trebale birati med čistog sadržaja i bez dodanih zaslađivača. Osim toga, odaberite med koji je registriran u BPOM-u i obratite pozornost na rok trajanja naveden na naljepnici pakiranja.
Čuvajte se alergijskih reakcija
Kod nekih trudnica nakon konzumacije meda mogu se javiti alergijske reakcije poput kihanja, suzenja očiju, svrbeža, crvenila i oticanja kože. Ako trudnice imaju ove tegobe, odmah prestanite s konzumacijom meda i posavjetujte se s liječnikom, Da.
Neke od gore opisanih stvari koje trudnice moraju znati prije konzumacije meda. Ako trudnice imaju određena zdravstvena stanja ili još uvijek oklijevaju s konzumacijom meda, preporučljivo je konzultirati se s ginekologom, kako bi konzumacija meda tijekom trudnoće bila sigurnija.
