Otkrijte 7 osobina manipulacije i znajte kako se nositi s njom

Važno je da znate karakteristike manipulacije i kako se nositi s njom. Manipulacija je problem koji se može pojaviti u svim vrstama odnosa, osobnih i profesionalnih.

Manipulacija je način na koji osoba (manipulator) napada ili utječe na emocije i mentalitet drugih, kako bi mogla kontrolirati druge ljude i dobiti ono što želi.

Stvari koje manipulatori žele dobiti mogu varirati, kao što su moć, kontrola, beneficije ili privilegije koje imaju njihove žrtve.

Manipulacijske osobine koje biste trebali znati

Manipulator obično koristi trikove kako bi svoju žrtvu natjerao da popusti pred njegovim željama i zahtjevima. Stoga, budite svjesni sljedećih karakteristika manipulacije koje općenito provodi manipulator:

1. Interakcija u svojoj zoni udobnosti

Manipulator obično inzistira na susretu ili interakciji s vama u svojoj zoni udobnosti, kao što je njegov dom, ured ili omiljeni restoran. To čini kako bi mogao kontrolirati situaciju, kako bi lakše dobio ono što želi.

2. Manipuliranje činjenicama

Manipulator također općenito vrlo često manipulira ili iskrivljuje činjenice.

Obično je vrlo dobar u laganju, pravdanju, skrivanju važnih informacija ili često okrivljavanju žrtve ako se nešto dogodi (okrivljavanje žrtve). Na taj ćete se način osjećati stjerano u kut i on može biti moćniji od vas.

3. Lako se zbližiti s drugim ljudima

Manipulativni ljudi često će podijeliti svoje tajne i strahove kako bi se vi osjećali posebno, pa ćete i vi podijeliti svoje tajne s njima. Ova se tajna tada može koristiti kao oružje za borbu ili iskorištavanje vas jednog dana.

4. Postavljanje provokativnih pitanja

Ovo je karakteristika manipulacije koja je uobičajena u profesionalnim odnosima, ali se može pojaviti iu osobnim odnosima.

Da bi manipulirao, manipulator često postavlja pitanja kako bi vas natjerao da prvo podijelite svoje misli ili brige. Nakon toga će reagirati nepovoljno i izazvati sporove.

Ova strategija omogućuje manipulatoru da kontrolira i utječe na vaše odluke, jer se osjećate krivim za izražavanje misli koje su dovele do spora.

5. Činiti intelektualno zlostavljanje

Intelektualno maltretiranje (intelektualno zlostavljanje) također je jedna od karakteristika manipulacije. Intelektualno maltretiranje se obično vrši otkrivanjem podataka ili činjenica nad kojima nemate kontrolu. Zbog toga se možete osjećati nesposobnim i nemoćnim u donošenju odluke.

6. Zbijanje uvredljivih šala

Manipulativna osoba također često zbija šale koje imaju za cilj da razotkriju vaše slabosti, zbog čega se osjećate neugodno ili inferiorno pred drugima. Na taj način će se osjećati većim i moćnijim od vas.

7. Čini da se osjećate krivima

To je također jedna od karakteristika manipulacije. Kada ste sretni zbog nekog postignuća, manipulator će pokušati umanjiti vaša postignuća i usporediti ih s nečijom većom srećom. Zbog toga ćete se osjećati nedostojnim svojih postignuća.

S druge strane, kada imate loše iskustvo, manipulator će pokušati učiniti da se njegov problem čini gorim ili hitnijim od vašeg. Zbog toga se možete osjećati krivim za tugu koju osjećate.

Kako se nositi s manipulativnim osobama

Manipulacija koja postoji u vezi mora se odmah prekinuti. U suprotnom postoji opasnost da narušite vaše mentalno zdravlje. Stoga morate biti oprezni u prepoznavanju i identificiranju obilježja manipulacije kao što je gore navedeno.

Nakon što ste u mogućnosti prepoznati i identificirati karakteristike manipulacije, postoji nekoliko načina na koje možete smanjiti emocionalni utjecaj manipulacije.

Evo nekoliko načina da se nosite s manipulativnim ljudima:

  • Iznesite svoje mišljenje jasno, čvrsto, izravno i konkretno. Ispričajte se ako ste krivi, ali nemojte pretjerivati.
  • Nemojte previše razmišljati o tome što manipulator kaže.
  • Izbjegavajte donošenje ishitrenih odluka.
  • Nema potrebe da pokušavate pobijediti manipulatora. Umjesto toga, pronađite način da mu suptilno date do znanja da razumijete da manipulira vama.
  • Izbjegavajte previše interakcije s manipulatorom, pogotovo ako vaš odnos s njim nije osobni.
  • Pronađite nekoga kome možete vjerovati, tko nije pod utjecajem manipulatora, s kojim ćete razgovarati ili zatražiti savjet o svojoj situaciji.

Stalna interakcija s manipulatorom može učiniti da se osjećate loše, glupo i nisko. Čak i ako to nije slučaj, možete biti sigurni da je to zbog manipulacije. Nije nemoguće ako s vremenom padnete u depresiju.

Dakle, ako imate problem s ljudima koji vole manipulirati ili se počnu živcirati svojim manipulativnim postupcima, ili zaglave u vezi gaslighting, pokušajte držati distancu. Ako nije moguće držati distancu ili se počinjete osjećati pritisnuti njihovim postupcima, nikad ne škodi konzultirati se s psihologom.