Zavirite u prednosti seksa prije spavanja navečer

Za većinu parova vođenje ljubavi postaje završna rutina koja se obavlja prije spavanja navečer. Osim što pruža fizički užitak i užitak, seks prije spavanja može donijeti i mnoge zdravstvene dobrobiti, znaš.

Spolni odnos se zapravo može obaviti u bilo koje vrijeme, ovisno o udobnosti svakog partnera. Prema studiji, parovi radije vode ljubav noću, a to je oko 22 do 2 sata ujutro.

Nakon toga, neki parovi također mogu nastaviti imati seks ujutro.

Prednosti seksa prije spavanja

Slobodno vrijeme navečer prije spavanja jedan je od razloga zašto se mnogi parovi odlučuju za vođenje ljubavi prije spavanja. Ovo slobodno vrijeme prije spavanja također može biti trenutak za intimne i duboke razgovore s partnerom ili partnerom razgovor na jastuku.

Postoje mnoge prednosti seksa prije spavanja koje vi i vaš partner možete osjetiti, a to su:

1. Poboljšava san

Da biste dobili kvalitetan san, možete imati seks navečer prije spavanja. Prilikom vođenja ljubavi tijelo će osloboditi hormon oksitocin ili hormon ljubavi. Ovaj hormon može uzrokovati osjećaj smirenosti, udobnosti i opuštenosti, tako da vi i vaš partner možete mirno spavati.

Osim toga, tijekom orgazma tijelo oslobađa hormon prolaktin koji može učiniti da se osjećate opušteno i pospano. Brojna istraživanja također navode da seks prije spavanja može pomoći u prevladavanju nesanice.

2. Jačanje odnosa i privrženosti s partnerima

Osim što daje osjećaj ugode i opuštenosti, hormon oksitocin koji se oslobađa tijekom seksa može izazvati osjećaj sreće i potaknuti naklonost.

Stoga se nemojte iznenaditi ako seks može povećati i povećati osjećaj ljubavi i privrženosti te ojačati emocionalnu vezu između vas i vašeg partnera.

3. Prevladavanje tjeskobe i stresa

Pritisak na poslu ili problemi koji se javljaju mogu uzrokovati stres ili čak tjeskobu. Možete raditi seks prije spavanja da to prevladate, znaš.

Dodiri i zagrljaji tijekom vođenja ljubavi mogu vam poboljšati raspoloženje, tako da se osjećaj tjeskobe i stresa može prevladati. Osim toga, intimni odnosi također mogu učiniti da se osjećate podrška emocionalno i nije usamljeno, pa se lakše nosi sa stresom.

4. Povećajte produktivnost i energiju sutra

Dobar san i poboljšano raspoloženje nakon vođenja ljubavi prije spavanja mogu učiniti da vi i vaš partner sutra dočekate sretni. S ovim veselim osjećajem možete biti produktivniji i uzbuđeniji za obavljanje aktivnosti tijekom dana.

5. Održavajte zdravlje srca

Seks prije spavanja ili u bilo koje drugo vrijeme je tjelesna aktivnost koja je ekvivalentna aerobnoj tjelovježbi. Seks je također dobar za sagorijevanje kalorija.

Osim toga, razne studije su pokazale da osobe koje redovito imaju spolni odnos imaju bolje kontroliran krvni tlak, glatkiji protok krvi i bolju funkciju srca. Stoga se seks prije spavanja može koristiti kao način za održavanje zdravlja srca.

Prednosti seksa prije spavanja navečer su vrlo zanimljive, zar ne? Iako to može učiniti da se vi i vaš partner osjećate zadovoljno i dobro raspoloženo tijekom dana, svakako nastavite prakticirati siguran seks, u redu?

Osim toga, vi i vaš partner također ne zaboravite na zdrav način života, kao što je uravnotežena i hranjiva prehrana, redovita tjelovježba te izbjegavanje cigareta i alkoholnih pića, kako biste očuvali svoje zdravlje i seksualni život.

Ako još uvijek imate pitanja o noćnom seksu prije spavanja ili problema u seksualnom radu, ne ustručavajte se pitati svog liječnika.