Vodič za posluživanje voća za bebe od 6 mjeseci

Na početku života bebe dobivaju prehranu samo iz majčinog mlijeka (ASI) ili adaptiranog mlijeka. Međutim, u dobi od 6 mjeseci bebe počinju trebati komplementarnu hranu (MPASI) kako bi zadovoljile svoj nutritivni unos. Osim povrća, nutrijentima bogat izbor za bebu od 6 mjeseci može biti i voće.

U dobi od šest mjeseci bebe počinju biti sposobne poduprijeti vlastitu glavu, regulirati kretanje jezika i postati zainteresirane za hranu. Ovi znakovi obično ukazuju na to da je beba spremna primiti drugu hranu osim majčinog mlijeka. Prilikom odabira voća kao dopunske hrane, poslužiti ga tako da bude prikladno za bebu od 6 mjeseci.

Pravi izbor voća kao dopunske hrane za dojenje

Kako se probavni trakt razvija, bebama u dobi od 6-8 mjeseci općenito se može davati hrana meke teksture, poput dječje kašice s filterom. Možete napraviti vlastitu dječju kašu ili koristiti pakiranu dječju kašu koja se prodaje u supermarketima. Ako odlučite napraviti vlastiti MPASI, možete samljeti voće u dječju kašu kako biste zadovoljili prehrambene potrebe vašeg mališana.

Osim što je bogato hranjivim tvarima, voće ima manji rizik od izazivanja alergija kod beba. Svojoj bebi od 6 mjeseci možete dati neke od sljedećih voćnih izbora:

  • Banana

    Banane imaju različite važne hranjive tvari koje su bebe potrebne tijekom razdoblja rasta, kao što su folna kiselina, vlakna, vitamini A, B6, B12 i kalij. I ne samo to, banane imaju i mekanu i glatku teksturu, pa ih bebe nemaju problema s probavom.

  • Avokado

    Avokado je dobar izvor nezasićenih masti za potporu bebinog rasta. Osim izvrsnog okusa, avokado je i mekan pa je vrlo pogodan za korištenje kao dopuna majčinom mlijeku.

  • Jabuka

    Jabuke imaju razne hranjive tvari koje su bebe potrebne, poput vitamina C, K, vlakana, kalija i raznih drugih minerala. Jabuke možete preraditi miješanjem s drugim sastojcima kako biste povećali apetit vašeg mališana.

Osim nekog od gore navedenih voća, možete koristiti i lubenicu, papaju, rajčicu i ananas kao komplementarnu hranu. Međutim, ove dvije vrste voća dajte nakon što vaš mališan napuni 7-8 mjeseci, jer su ti plodovi kiseliji i strahuje se da mogu ometati djetetov probavni sustav u razvoju.

Vodič Prerada voća za bebu od 6 mjeseci

Kako biste uveli voće kao komplementarnu hranu i povećali apetit vašeg mališana, evo jednog jednostavnog načina za to:

Kaša od jabuka i strir

Materijal:

1 jabuka i 1 zrela kruška.

Način obrade:

  1. Jabuke i kruške oguliti od kore dok ne budu potpuno čiste.
  2. Jabuke i kruške narežite na kockice.
  3. Zagrijte vodu u tavi parobrod dok ne prokuha pa u lonac stavite komadiće jabuke parobrod i kuhajte na pari 2 minute. Nakon toga dodajte komadiće kruške.
  4. Kuhajte 10 minuta na srednjoj temperaturi.
  5. Izvadite komadiće voća i ohladite pa izmiksajte blenderom odn procesor hrane.
  6. Dodajte majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko u dječju voćnu pulpu prema ukusu.

Kada dajete krutu hranu, nemojte tjerati svog mališana da jede u velikim porcijama, jer bebama od 6 mjeseci koje su tek upoznale krutu hranu obično je potrebno samo 1-2 žlice krute hrane.

Možete probati nekoliko gore opisanih vrsta voća kao komplementarnu hranu za bebe od 6 mjeseci. Ako ste u nedoumici da li je vaš mališan spreman za jelo, ili želite znati koju dopunu treba davati prema dobi vašeg djeteta, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found