optimusveterinaria.com

Glavobolju može osjetiti svatko. Kako biste je ublažili, postoje brojni lijekovi protiv glavobolje koje možete isprobati, prirodni i medicinski. Pročitajte više ovdje.

Ozbiljnost glavobolje može varirati. Ima ljudi koji osjećaju samo nelagodu u glavi, ima i onih koji osjećaju nepodnošljivu bol koja otežava kretanje.

Stoga su potrebni različiti izbori učinkovitih lijekova protiv glavobolje kako bi ih se prevladalo.

Prirodni lijek protiv glavobolje

Postoje razne vrste prirodnih lijekova protiv glavobolje koje možete pokušati liječiti prije uzimanja medicinskih lijekova, uključujući:

1. Voda

Zapravo, dehidracija je jedan od najčešćih uzroka tenzijske glavobolje i migrene. Ponekad dehidracija također može ometati koncentraciju i pogoršati simptome glavobolje.

Stoga možete pokušati koristiti vodu kao lijek protiv glavobolje. Trik je da pijete dovoljno vode tijekom dana. Osim pitke vode, dehidraciju možete spriječiti i jedući hranu s visokim udjelom vode, poput juha i nekih vrsta voća i povrća.

2. Napitak od đumbira

Poznato je da je pijenje wedanga od đumbira prilično učinkovito u ublažavanju glavobolje. Đumbir sadrži antioksidanse i protuupalna svojstva koja mogu donijeti mnoge prednosti, uključujući liječenje migrenskih glavobolja. Osim toga, đumbir također pomaže smanjiti neke od simptoma koji prate glavobolju, kao što su mučnina i povraćanje.

Zapravo, nekoliko studija je pokazalo da đumbir u prahu ima učinkovitost usporedivu sa sumatriptanom, vrstom lijeka protiv glavobolje koji se često koristi za smanjenje boli migrene.

3. Hladan oblog

Hladan oblog možete koristiti i kao prirodni lijek protiv glavobolje. Hladni oblozi mogu smanjiti upalu koja uzrokuje bol i "pucanje" uzrokovano proširenjem krvnih žila.

Da biste primijenili ovu metodu, sve što trebate učiniti je zamotati nekoliko kockica leda u čist i mekani ručnik, a zatim ih nanijeti na stražnji dio vrata ili sljepoočnice.

4. Spavati

Nedostatak sna može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući i glavobolju. Zapravo, ljudi koji spavaju manje od 6 sati imaju veću vjerojatnost da će doživjeti jake glavobolje. To znači da dovoljno sna može biti prirodan i jednostavan lijek protiv glavobolje.

Kada vas boli glava, pokušajte izračunati koliko ste spavali tog dana. Idealna dužina noćnog sna je 7-9 sati. Ako noću ne spavate dovoljno, to možete nadoknaditi drijemanjem.

Međutim, također biste trebali težiti adekvatnom noćnom snu, primjerice izbjegavanjem konzumacije kave ili kofeina te smanjenjem svjetla ili buke tijekom spavanja.

5. Vježbanje ili joga

Ponekad glavobolju može uzrokovati i stres. Kada vas boli glava zbog velikog stresa, tjelovježba može biti moćan lijek protiv glavobolje. To je zato što kada vježbate, vaše tijelo oslobađa endorfine koji čine da se osjećate sretnima.

Vježbanje ne mora biti jako intenzivno i zamorno, jer to zapravo može izazvati glavobolje nakon vježbanja. Ono što je stvarno važno je povećanje tjelesne aktivnosti, na primjer više hodanja, trčanje, ili joga. Joga također može biti sredstvo za opuštanje koje može smiriti um.

Medicinska medicina za glavobolju

Ako prirodni lijekovi protiv glavobolje ne mogu ublažiti bol koju osjećate, možete uzeti lijekove protiv glavobolje koji se izdaju bez recepta. Slijede primjeri:

Paracetamol

Paracetamol je jedan od najčešće korištenih lijekova protiv glavobolje. Opća doza paracetamola za odrasle je 1-2 tablete od 500 mg, svakih 4-6 sati. Paracetamol možete uzimati prije ili poslije jela.

Ibuprofen

Ibuprofen je nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) koji se obično koristi za liječenje glavobolje. Ovaj lijek se pokazao sigurnim i učinkovitim u liječenju svih vrsta glavobolja, od onih uzrokovanih stresom do onih uzrokovanih migrenama.

Ibuprofen djeluje tako da inhibira tijelo da proizvodi spojeve koji uzrokuju upalu i bol, pa se glavobolja može smanjiti.

Za blage do umjerene glavobolje, uobičajena doza ibuprofena za odrasle je 1-2 tablete od 200 mg, svakih 4-6 sati. Prije nego uzmete ibuprofen, provjerite jeste li prvo jeli.

Aspirin

Drugi nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) koji se obično koristi kao lijek protiv glavobolje je aspirin. Obično aspirin dolazi u obliku tablete od 300 mg.

Uobičajena doza za odrasle (iznad 16 godina) je 1-2 tablete svakih 4-6 sati dnevno. Prije uzimanja aspirina provjerite jeste li jeli kako biste izbjegli bolove u želucu.

To su različiti tretmani kojima možete pokušati ublažiti glavobolju. Jedna stvar koju morate zapamtiti je da ako koristite lijek protiv glavobolje, svakako slijedite upute za uporabu navedene na naljepnici pakiranja.

Ako gore navedene opcije lijekova protiv glavobolje još uvijek ne mogu ublažiti vaše tegobe, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.