Kako se riješiti natečenih očiju nakon plača
Emocionalni pritisak i stres često rasplaču nekoga. Ako plačete previše ili predugo, to može učiniti vaše oči natečene. Međutim, Ne morate brinuti.APostoji nekoliko načina da se riješite natečenih očiju koje možete isprobati.
Kada plačete, tekućina se skuplja u tkivima oko očiju i kapaka. To je razlog zašto predugi plač može uzrokovati natečenost očiju. Ponekad, predugi plač može nekome otežati spavanje pa doživi oči pande.
Ostali uzroci natečenih očiju
Osim plakanja, natečene oči uzrokuju i:
Alergija
Natečenost očiju zbog alergija uzrokovana je kontaktom između očiju i alergena (tvari koje izazivaju alergije). Ti alergeni mogu biti bilo što, poput prašine, životinjske peruti, peludi biljaka, zagađenja ili dima.
Ova alergijska reakcija potiče tijelo na oslobađanje histamina koji uzrokuje natečene oči i crvenilo, suzenje i svrbež. Osim natečenih očiju, alergijske reakcije mogu biti popraćene i začepljenjem nosa i kihanjem.
Pogrešan položaj za spavanje
Natečene oči također mogu biti uzrokovane pogrešnim položajem spavanja, primjerice na boku ili trbuhu tijekom noći. Kao rezultat toga, tekućina se skuplja ispod vaših očiju dok spavate.
Nedostatak sna
Nedostatak sna može uzrokovati da koža postane blijeda i bez sjaja. To omogućuje da tkivo potamni i da krvne žile ispod kože postanu vidljivije.
Osim toga, nedostatak sna također uzrokuje nakupljanje tekućine ispod očiju, zbog čega su oči natečene i izgledaju natečeno. Obično nedostatak sna također uzrokuje vrećice za oči i tamno područje ispod očiju.
Savjeti kako se riješiti natečenih očiju nakon plakanja
Postoji nekoliko jednostavnih načina da se riješite natečenih očiju nakon plača, a to su:
1. Hladan oblog
Ako želite brzo ublažiti natečenost očiju, na područje oko očiju možete staviti hladne obloge. Hladni oblozi imaju za cilj smanjenje otekline koja se javlja.
Trik, koristite krpu za pranje ili mali ručnik koji ste navlažili hladnom vodom, a zatim stavite hladnu krpu oko natečenih očiju na nekoliko minuta. Obično će se natečenost očiju povući nakon nekog vremena nakon hladnog obloga.
2. Komprimirajte vrećicom čaja
Osim pomoću hladne krpe za pranje, natečene oči možete liječiti i oblogom od vrećice čaja. Trik, jednostavno navlažite dvije vrećice čaja, a zatim ih ohladite u hladnjaku 15-20 minuta.
Nakon što se ohladi, uzmite vrećicu čaja i stavite je na područje oko očiju na 30 minuta. Sadržaj kofeina u čaju, posebno crnom čaju, i niska temperatura vrećice čaja mogu pomoći u ublažavanju oteklina u očima koje čine oči natečenim.
3. Koristite kriške krastavca
Kada koristite masku za lice, obično se hladne kriške krastavca često koriste za pokrivanje područja oko očiju. Kriške krastavca mogu se koristiti kao način da se riješite natečenih očiju nakon plača.
Također se smatra da krastavac ublažava otekline u očima. Metoda je vrlo jednostavna, narežite krastavac na nekoliko kriški, a zatim ga stavite na područje oko očiju na nekoliko minuta.
4. Koristite valjak za oči
Valjak za oči opremljen je rashladnim gelom koji sadrži kofein, pa ima isti učinak kao i vrećica čaja, koji smanjuje natečenost očiju, te hladi i vlaži oči.
5. Dovoljno spavajte
Kada je pod stresom ili doživi jak emocionalni stres, nije neuobičajeno da netko plače cijelu noć i teško zaspi. Kako biste prevladali natečenost očiju, ne zaboravite se dovoljno naspavati, u redu?
Odraslima je potrebno oko 7-9 sati sna svake noći. Dok spavate, pokušajte lagano podići glavu kako biste smanjili oticanje očiju.
Zapravo, natečene oči nakon plača mogu nestati same od sebe u roku od 1-2 dana.
Međutim, ako vaše natečene oči uzrokuju bol u vašim očima, zamagljen vid, odsjaj ili smetnje vida, savjetuje se da se odmah obratite svom liječniku kako biste dobili pravi tretman.
