Prednosti vremena za trbuščić za bebe i kako to učiniti

Jedna od aktivnosti s vašim mališanom koju ne smijete propustiti je vrijeme za trbuh. Osim što je zabavna, ova aktivnost je korisna za djetetov organizam, znaš. Način za napraviti vrijeme za trbuh također nije teško, stvarno.

Vrijeme za trbuh je vježba na trbuhu za bebe. Ne postoje određena pravila za idealnu dob za bebe za ovu aktivnost. Međutim, Američka akademija za pedijatriju preporučiti to vrijeme za trbuh već učinjeno nekoliko dana nakon rođenja djeteta i bez odgađanja.

Korist Vrijeme za trbuščić

Prilikom obavljanja vrijeme za trbuh, beba će pokušati podići glavu prema gore. Ova vježba je korisna za razvoj mišića tijela, posebno mišića vrata, prsa, ramena i ruku. Vrijeme za trbuh također može trenirati tjelesnu ravnotežu bebe tako da se može brzo prevrnuti, puzati, sjediti i hodati.

Osim toga, postoje mnoge druge prednosti koje bebe dobivaju rutinski vrijeme za trbuh. Ove pogodnosti su:

  • Razviti vještine kontrole glave
  • Poboljšati grubu motoriku
  • Spriječiti plagiocefalija ili dječja glava
  • Smanjite nadutost
  • Poboljšajte odnos između majke i bebe

Način za napraviti Vrijeme za trbuščić

Vrijeme za trbuh Prilično je lako za napraviti, brate. Ovu vježbu možete raditi nakon što vaš mališan promijeni pelene, istušira se ili se probudi iz drijemanja. Izbjegavajte raditi vrijeme za trbuh nakon što se mališana nahrani jer mu može biti depresivan želudac dok ne povrati.

Evo koraka koje treba učiniti vrijeme za trbuh ispravno:

  • Čini vrijeme za trbuh na ravnom mjestu, kao što su pod i madrac ili na trbuhu i krilu.
  • Prije početka najprije očistite površinu poda ili madraca. Pokrijte mekom krpom, dekom ili tankim jastukom, kako bi vašem mališanu bilo ugodnije.
  • Polagano stavite dijete u ležeći položaj.
  • Pozovite svog mališana na interakciju pričajući, šaleći se, igrajući se igračkama ili gledajući slike u knjigama.
  • Postavite ogledalo ispred svog mališana kako bi mu pozornost odvratila gledanjem u njegov odraz.

Ova vježba se može raditi 3 minute 2-3 puta dnevno. Kako vaše dijete stari, vrijeme vježbanja se može produljiti na ukupno 20-30 minuta dnevno. Obično se to može postići do njegova 4 mjeseca.

Na početku sjednice vrijeme za trbuh, mališan će možda moći odbiti i nervozan. Međutim, nastavite raditi ovu vježbu i smanjite vrijeme na 1-2 minute po sesiji. Postupno će se naviknuti i zapravo će mu se svidjeti ova aktivnost.

Do 3-4 mjeseca starosti bebe obično mogu podići prsa na trbuh, poduprijeti se laktovima i udarati nogama. U ovoj dobi vaše dijete se može slučajno prevrnuti i ležati na leđima. Sve je to normalno i nema razloga za brigu, huh, Bun.

Nakon 5-6 mjeseci ručice, ramena i leđa vašeg mališana bit će puno jači. U ovoj dobi vaš je mališan počeo moći pomicati tijelo trbuhom i pokušavati se kretati naprijed ili u stranu.

Pobrinite se da ga uvijek nadzirete dok radite vrijeme za trbuh i ne ostavljaj ga samog. Ako vaš mališan izgleda pospano, odmah ga stavite u krevet. Dopuštanje bebi da spava na trbuhu može povećati rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi.

Vrijeme za trbuh može biti trenutak za razvoj fizičkih sposobnosti i jačanje odnosa između majke i bebe. Dakle, ne dopustite da to propustite. Međutim, ako je vaše dijete rođeno prerano, ima posebne potrebe ili boluje od želučane kiseline, prije nego što to učinite trebate se posavjetovati s liječnikom vrijeme za trbuh.