Upoznajte se s procesom stvaranja urina i uobičajenim pritužbama

Proces stvaranja urina događa se u mokraćnom sustavu. Kroz urin, otpad, toksini i višak vode će se izlučiti kroz mokraćne puteve. Ako postoji problem u procesu stvaranja ovog urina, mogu se pojaviti smetnje u različitim organima tijela.

Urin je rezultat filtriranja krvi putem bubrega koju tijelo izlučuje kroz mokraćni trakt, koji je jedan dio mokraćnog sustava. Urin se izlučuje kako bi se riješili metaboličkih otpada, kao što su urea i toksini iz tijela.

Organi koji igraju ulogu u Proces stvaranja urina

Proces stvaranja urina uključuje nekoliko organa u tijelu, uključujući:

Bubreg

Bubreg je jedan od važnih organa u ljudskom tijelu koji ima oblik crvenog graha i veličine je šake. Ljudi imaju dva bubrega, odnosno desni bubreg i lijevi bubreg.

U bubrezima postoji najmanje milijun nefrona koji filtriraju metabolički otpad u krvi i prerađuju ga u urin koji je spreman za izlučivanje iz tijela.

Ureter

Proces stvaranja urina također uključuje mokraćovode. Slično kao i bubrezi, ureteri se sastoje od dva cjevasta dijela i služe za prijenos mokraće iz oba bubrega u mokraćni mjehur.

Mišići u stijenkama mokraćovoda će se kontrahirati, a zatim opustiti tako da će se mokraća spustiti iz bubrega u mjehur.

Mjehur

Mjehur je oblikovan poput elastičnog balona i nalazi se između kostiju zdjelice. Ovaj elastični oblik omogućuje da se mjehur smanji kada nema mokraće i da se poveća kada se napuni mokraćom. Mokraćni mjehur može zadržati oko 400-600 ml mokraće.

Uretra

Poput mokraćovoda, mokraćna cijev ili mokraćni trakt su također cjevasti, ali postoji samo jedan. U žena je uretra veličine oko 4 cm s prolazom između klitorisa i vagine. Dok je kod muškaraca duljina uretre oko 15-25 cm, a mjesto izlaska mokraće nalazi se na vrhu penisa.

Faze procesa stvaranja urina

Proces stvaranja urina počinje od bubrega koji se sastoji od filtracije, reapsorpcije i sekrecije. Slijedi objašnjenje triju procesa stvaranja urina:

Filtriranje

Proces stvaranja urina koji se javlja u bubrezima počinje procesom filtracije ili filtriranja. U ovoj fazi, bubrezi će dobiti protok krvi koji nosi vodu i metabolički otpad iz tijela.

Nadalje, nefroni će filtrirati krv koja teče u bubrege kako bi odvojili toksine i otpadne tvari iz tjelesnog metabolizma.

Reapsorpcija

Nakon prolaska kroz fazu filtracije, drugi korak procesa stvaranja urina je reapsorpcija ili ponovna apsorpcija. U ovoj fazi, voda i tvari koje su još potrebne tijelu, kao što su elektroliti, soli i proteini, ponovno će se apsorbirati u krvotok.

Sekrecija

Sekrecija je konačni proces stvaranja urina u tijelu. Ovaj proces karakterizira oslobađanje nekoliko tvari, poput kreatinina i vodikovih iona, kroz određenu kapilarnu mrežu.

Proces izlučivanja će proizvesti mokraću koja je spremna za izlučivanje i predstavlja način na koji tijelo održava pH ravnotežu i razinu kiselina i lužina u tijelu.

Nakon što prođe kroz ove tri faze, urin će teći u mokraćovod i pohraniti se u mjehur. Nadalje, urin će se ukloniti iz tijela kada mokrite.

Različite tegobe koje se mogu pojaviti u traktu za formiranje urinae

Mogu biti oštećeni različiti organi uključeni u proces stvaranja urina. Sljedeće su neke od smetnji koje se mogu pojaviti:

  • Bubrežni kamenci
  • Rak bubrega
  • Infekcija mokraćnih puteva
  • Zatajenja bubrega
  • Dijabetička nefropatija

Kako biste spriječili razne tegobe u mokraćnom sustavu, možete održavati higijenu mokraćnog sustava i voditi zdrav način života. Slijedi nekoliko savjeta koje možete učiniti kako biste održali zdravlje urinarnog trakta:

  • Dovoljno tekućine treba svaki dan piti najmanje 8 čaša ili ekvivalentno 2 litre vode.
  • Jedite hranjivu hranu, poput povrća i voća.
  • Očistite rodnicu i penis nakon mokrenja.
  • Redovito radite Kegelove vježbe
  • Prakticirajte siguran seks, kao što je korištenje kondoma i ne mijenjanje seksualnih partnera.

Osim primjene gore navedenih savjeta, također morate ograničiti unos soli i šećera, redovito vježbati, dovoljno se odmarati, ograničiti konzumaciju alkohola i ne pušiti.

Važno je održavati zdravlje organa koji igraju ulogu u stvaranju mokraće kako bi se taj proces odvijao ispravno. Na taj način također nije narušena funkcija ostalih tjelesnih organa.

Ako osjetite tegobe kao što su krvava mokraća, bol pri mokrenju, bol u zdjelici ili otečena stopala, obratite se liječniku kako bi se utvrdio uzrok i propisao odgovarajući tretman.