Ovdje saznajte kako se riješiti ispucalih stopala

Svatko sigurno ne želi imati ispucala stopala. Ali ako ste to već iskusili, ne morate brinuti. Postoji nekoliko načina za rješavanje ispucanih stopala koji su jednostavni i laki za napraviti. Koji su načini rješavanja problema ispucalih stopala? Pogledajmo sljedeće objašnjenje.

Ispucala stopala u području pete čest su problem s kojim se susreću mnogi ljudi. Imati ispucala stopala sigurno nije privlačno za pogled. Što je još gore, ako pukotine ili pukotine postanu preduboke, ponekad mogu uzrokovati bol prilikom stajanja ili hodanja.

Što uzrokuje ispucala stopala?

Ispucala koža na stopalima ili petama može biti uzrokovana mnogim stvarima, od navika, posla ili aktivnosti, do određenih bolesti. Neke navike koje uzrokuju ispucala stopala su:

  • Često stoji predugo.
  • Često hoda bos.
  • Nositi cipele koje ne pristaju.
  • Predugo kupanje ili korištenje sapuna čiji sastojci iritiraju.

U međuvremenu, neka stanja koja mogu uzrokovati ispucala stopala uključuju:

  • Kožne bolesti, kao što su psorijaza, atopijski dermatitis i gljivične infekcije.
  • Kalusna stopala.
  • Određene bolesti, poput dijabetesa i hipotireoze,
  • Pothranjenost ili nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina A i masti.
  • Pretilost.

Rizik osobe da doživi ispucanu kožu na stopalima također će se povećati ako je stara. Ljudi koji vode nezdrav način života, poput pušenja i konzumiranja alkoholnih pića, također su u većoj opasnosti od razvoja ovog problema s kožom.

Kako biste saznali točan uzrok ispucala stopala koje imate, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.

Evo kako prevladati ispucala stopala

Postoji nekoliko načina kako liječiti ispucala stopala i spriječiti njihovo pogoršanje, a to su:

1. Pijte puno vode

Kada ne pijete dovoljno vode, usta i grlo su vam suhi i promukli. Isto vrijedi i za kožu. Pijenje puno vode održat će vašu kožu vlažnom, pa ispucala stopala mogu polako zacijeliti.

2. Koristite blagi sapun

Kako bi se stanje oštećene kože stopala brzo popravilo, jako je važno ispucali dio stopala održavati čistim. Ali budite oprezni, čišćenje stopala sapunom koji je napravljen od jakih kemikalija ili je iritantan, može zapravo učiniti kožu previše suvom.

Stoga birajte sapun čiji su sastojci nježni, kako ne bi izazivao iritacije i ne skidao vlagu s vaših stopala.

3. Izbjegavajte kupanje toplom vodom

Ako se želite namakati ili kupati s tuš, pokušajte ne koristiti toplu vodu, da. To je zato što kupanje vrućom vodom može učiniti kožu suhom i brzo oštećenom, što otežava zacjeljivanje ispucalih stopala.

4. Redovito nanosite hidratantnu kremu

Stopala s ispucalom kožom potrebno je redovito vlažiti. Postoji nekoliko vrsta i sastojaka hidratantnih krema koji se mogu koristiti, kao što su mineralno ulje, glicerin i urea. Jedna vrsta hidratantne kreme koja je dobra za ispucala stopala je vazelina.

Hidratantna krema se može koristiti ujutro i navečer. Nanesite hidratantnu kremu na problematičnu kožu na stopalima, a zatim nosite udobne čarape kako bi se hidratantna krema bolje upila. Ova hidratantna krema će popraviti oštećenu kožu i održati je vlažnom, tako da ispucala stopala mogu zacijeliti.

5. Trljajte stopala kako biste uklonili mrtve stanice kože

Možda ste upoznati s kamenom plovcem koji se često koristi za liječenje ispucalih peta. Ovaj kamen je dovoljno moćan da ukloni mrtve stanice kože.

Način upotrebe je prilično jednostavan, potopite ispucala stopala u vodu 5 minuta ili dok koža ne postane mekana. Nakon toga, navlažite plovućac toplom vodom, a zatim ga nježno utrljajte na područje napuknute noge. Radite ovaj tretman 2-3 minute.

Kada završite, utapkajte problematičnu kožu hidratantnom kremom. Osim plovućcem, stopala se mogu ribati i četkom za stopala ili četkom za stopala pročišćavati stopalo posebno.

Kako biste popravili oštećenu i ispucalu kožu na stopalima, također možete pokušati nanijeti na stopala med, kokosovo ulje, maslinovo ulje ili aloe veru. Ovi prirodni sastojci imaju aktivne sastojke koji mogu smanjiti upalu i pomoći hidratizirati kožu.

Ako se pravilno liječi, ispucala stopala će se s vremenom poboljšati. Međutim, ako su vam stopala i dalje ispucala čak i nakon neke od gore navedenih metoda, trebate se posavjetovati s liječnikom za daljnje liječenje.