optimusveterinaria.com

Za tebe ljubitelji čaja sigurno su čuli za tu vrstu čaj od kamilice. Čaj od cvjetova kamilice ne samo da ima mirisnu aromu, već se vjeruje i da ima mnoge dobrobiti za tijelo.

Prednosti čaja od kamilice dobivaju se iz sadržaja flavonoida, kumarin, poliacetileni, i seskviterpeni, naime spojevi koji imaju funkciju lijeka. Ekstrakt kamilice također sadrži nekoliko fenotičkih bioaktivnih spojeva koji mogu biti korisni za tijelo.

Razne prednosti čaja od kamilice

Postoje mnoge zdravstvene prednosti čaja od kamilice. Su kako slijedi:

• Pomozite spavati više dobro se odmori

  Za one od vas koji imaju problema sa spavanjem po noći, pokušajte popiti čašu toplog čaja od kamilice. Ovaj čaj može djelovati umirujuće na tijelo i može vas uspavljivati. Umirujući učinak čaja od kamilice zahvaljuju flavonoidima koji sadrži. Taj se sadržaj može vezati za benzodiazepinske receptore u mozgu, uzrokujući pospanost. Kamilica je također poznata kao blagi anestetik ili prirodna pilula za spavanje.

• Osloboditi bol u trbuhu tijekom menstruacije

  Studija pokazuje da pijenje čaja od kamilice može pomoći u smanjenju bolova u trbuhu tijekom menstruacije. Čaj od kamilice može povećati razinu glicina u mokraći. Glicin je tvar koja može pomoći u smanjenju grčeva u mišićima tijekom menstruacije.

• Snižavanje razine šećera u krvi za oboljele dijabetes

  Iako još treba daljnja istraživanja, vjeruje se da redovito pijenje čaja od kamilice barem dva puta dnevno snižava razinu šećera u krvi kod dijabetičara. Osim toga, također smanjuje rizik od komplikacija, kao što su oštećenje živaca, oštećenja bubrega i smetnje vida.

Vjeruje se i da dobrobiti čaja od kamilice mogu održavati zdravlje probavnog sustava, spriječiti proljev, prevladati afte tijekom trudnoće i igrati važnu ulogu u zdravlju srca te smanjiti rizik od nekoliko vrsta raka. Uključujući rak kože, rak dojke, rak probavnog sustava, rak maternice i rak prostate. Ekstrakt kamilice može se koristiti i kao prirodni lijek za hemoroide i blagu vrtoglavicu.

Unatoč brojnim prednostima čaja od kamilice, ne postoji doza ili sigurnosni standard za njegovu konzumaciju. Potrošnja čaja od kamilice je općenito 1-4 šalice dnevno. Za pripremu čaja od kamilice možete namočiti vrećice čaja od kamilice ili cvjetove kamilice u vrućoj vodi 5-10 minuta, a zatim piti kada je voda topla.

Naravno, također morate biti na oprezu, s obzirom da sigurnost čaja od kamilice još nije u potpunosti poznata. Preporuča se da se trudnice ili dojilje, dojenčad i djeca prije konzumacije čaja od kamilice prvo posavjetuju s liječnikom.