optimusveterinaria.com

Kako zategnuti kožu lica može se učiniti uz pomoć lijekova ili medicinskih mjera. Međutim, postoje i neki prirodni načini na koje možete učiniti da vaša koža lica izgleda čvrsto i mladoliko.

Sposobnost kože da se sama obnavlja s godinama se smanjuje. To je zato što se proizvodnja kolagena u tijelu smanjuje, pa će koža lica izgledati više opuštena uz pojavu finih bora oko nosa, usta i obraza.

Evo kako zategnuti kožu lica

Ako se počnete brinuti o koži lica koja izgleda opušteno, postoji nekoliko načina za prirodno zatezanje kože lica koje možete učiniti, uključujući:

1. Korištenje maske za lice

Za zatezanje kože lica i smanjenje mrštenja možete koristiti masku za lice s prirodnim sastojcima, kao što su avokado, med i kakao prah.

Jednostavno pomiješajte 2 avokada, 1 žlicu meda i 2 žlice kakaa u prahu. Zatim nanesite masku na lice dok se ravnomjerno ne rasporedi. Ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom dok ne bude čisto.

Za hidrataciju kože lica možete koristiti i masku od jogurta.

2. Redovito radite masažu lica

Drugi način zatezanja kože lica je redovita masaža lica ili vježbe za lice, što je kombinacija pokreta lica i masaže lica. Ovaj tretman može poboljšati cirkulaciju krvi u licu i vratu.

Lice možete masirati kružnim pokretima ili odozdo prema gore kako biste spriječili pojavu bora i finih linija. Radite redovito masažu lica kako biste postigli maksimalne rezultate.

Također možete isprobati akupresurnu masažu na licu kako biste ublažili napetost i opustili mišiće lica. Iako nije znanstveno dokazano da ova metoda zateže kožu, masaža na licu barem može pružiti osjećaj ugode i opuštanja.

3. Dovoljne prehrambene potrebe

Ne samo pod utjecajem čimbenika izvan tijela, kako zategnuti kožu lica može se učiniti i iznutra. Jedna od njih je jesti hranjivu hranu.

Za održavanje čvrstoće i zdrave kože lica savjetuje se da jedete hranu bogatu vitaminom A, vitaminima B, vitaminom C, vitaminom D, vitaminom E, proteinima i esencijalnim masnim kiselinama poput omega-3 i omega-6.

Hrana s antioksidansima kao što su polifenoli i flavonoidi također je dobra za zdravlje kože, kao što su brokula, špinat, jabuke i bobičasto voće. Ne zaboravite uvijek zadovoljiti potrebe svog tijela za tekućinom pijući najmanje 8 čaša vode svaki dan.

4. Primjena zdravog načina života

Također nije manje važno zategnuti kožu lica primijeniti zdrav način života, kao što su:

• Vježbajte redovito
• Prestanite pušiti koje mogu ometati razvoj stanica kože i proizvodnju kolagena
• Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost
• Koristite kremu za sunčanje, posebno kada ste na otvorenom
• Čist šminka prije spavanja.

Međutim, također treba napomenuti da svaka osoba može dobiti različite rezultate zbog razlika u strukturi tkiva lica, uključujući kosti i mišiće. Osim toga, rezultati se ne mogu dobiti odmah pa morate biti strpljivi i dosljedni u primjeni.

Kako prirodno zategnuti kožu lica lako je napraviti. Ipak, savjetujemo vam da budete oprezni kada koristite prirodne sastojke, osobito ako ste alergični. Isto tako, prilikom primjene određene dijete ili vježbe.

Ako se odlučite koristiti medicinske postupke kao način zatezanja kože lica, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali odgovarajuću akciju ili tretman prema potrebama i stanju kože lica.