Kako liječiti i održavati zdravlje vagine
Briga i održavanje vaginalnog zdravlja može se učiniti na jednostavan način. To je važno učiniti kako bi se spriječile infekcije i nelagoda u ženskim spolnim organima. Koji su načini i savjeti za održavanje zdravlja dotične žene? Pogledajmo sljedeći članak.
Rodnica zapravo ima mehanizam za čišćenje uklanjanjem vaginalne tekućine. Ovaj vaginalni iscjedak poznat je kao vaginalni iscjedak. Vaginalni iscjedak je normalan sve dok je normalna količina, bez mirisa, bistar ili blago bijele boje, te nije popraćen pritužbama na svrbež ili bol u rodnici.
Međutim, još uvijek je potrebno održavati vaginalno zdravlje kako bi se spriječili zdravstveni problemi žena, kao što su vaginalne infekcije. Ako se ne održava čistoća i zdravlje rodnice, to može negativno utjecati na zdravlje i plodnost žene.
Kako liječiti i održavati zdravlje vagine
Vagina mora biti suha i bez nadražujućih materijala. Slijedi vodič za održavanje vaginalne higijene:
1. Redovito pranje rodnice Nakon što temeljito operete rodnicu, ne zaboravite je osušiti mekanim ručnikom ili toaletnim papirom. 2. Održavajte prirodnu pH ravnotežu rodnice Osim toga, korištenje proizvoda za žensku higijenu, bilo da se koriste izvana ili raspršeni u vaginu (ispiranje), također se ne preporučuje, jer može ometati normalan pH vagine. Otopine za čišćenje rodnice ne smiju se koristiti rutinski, jer mogu povećati rizik od infekcije i iritacije rodnice. 3. Očistite rodnicu tijekom menstruacije Za čišćenje rodnice tijekom menstruacije jednostavno koristite toplu vodu ili vodu i blagi sapun. 4. Koristite zaštitu tijekom spolnog odnosa Međutim, korištenje pogrešne kontracepcije može uzrokovati iritaciju rodnice. Kako biste spriječili iritaciju, koristite kontracepciju s lubrikantom. Odaberite lubrikant na bazi vode. Izbjegavajte korištenje maziva koji sadrže ulja, kao što su glicerin i nafta. Lubrikanti na bazi ulja imaju rizik od oštećenja kondoma, pa je njihova učinkovitost smanjena kada se koriste tijekom seksa. 5. Korištenje pravog donjeg rublja Koristite pamučno donje rublje jer ovaj materijal omogućuje dobru cirkulaciju zraka i može apsorbirati znoj. Najlonski materijal zadržava toplinu i vlagu, tako da se bakterije mogu lako razmnožavati. Operite donje rublje blagim deterdžentom i izbjegavajte omekšivače. Ne zaboravite redovito mijenjati donje rublje, pogotovo ako vam je mokro ili vlažno. 6. Brijanje stidnih dlačica po potrebi Stidne dlake ili stidne dlake služe za zaštitu rodnice od bakterija, prljavštine, trenja i znoja. Stoga samo brijte kosu po potrebi. Prilikom brijanja stidnih dlačica koristite poseban gel ili kremu, kako rodnica ne bi stvarala žuljeve. Osim gore navedenih stvari, prakticiranje sigurnog i zdravog seksa bez promjene seksualnih partnera također je važna stvar za održavanje vaginalnog zdravlja. Cilj mu je spriječiti spolno prenosive bolesti. Na zdravlje vagine također utječu hormoni i psihološki čimbenici. Stoga, jedenje hrane koja je dobra za vaginu, dobro upravljanje stresom i redovita tjelovježba također mogu imati velik utjecaj na njihovo zdravlje. Također imajte na umu da se vaginalna stanja mogu promijeniti. Sve dok ne uzrokuje pritužbe, kao što su svrbež, bol i oštar miris, nema razloga za brigu. Osim usvajanja zdravog načina života i seksualnog ponašanja, redovito provjeravajte svoje vaginalno zdravlje kod opstetričara. Ova radnja je važna kako bi se abnormalnosti ili bolesti u rodnici mogle rano otkriti, kako bi se mogle brzo liječiti.
