optimusveterinaria.com

Prednosti kencura Indonežani su odavno poznati kao jedan od tradicionalnih lijekova koji su dobri za zdravlje tijela. Za ovu zeljastu biljku koja se često konzumira kao biljni lijek ili začin za kuhanje čak se kaže da ima prednosti koje mogu konkurirati modernim lijekovima.

Aromatični đumbir (Kaempferia galanga) je zeljasta biljka jedinstvene arome i okusa. Ova biljka puno raste u jugoistočnoj Aziji, kao što su Indonezija, Kambodža, Tajland i Malezija. Biljke koje se još uvijek klasificiraju kao srodnici đumbira (Zingiberaceae) Od davnina je poznata kao tradicionalna ljekovita biljka.

Kencur Nutritivni sadržaj

Raznolikost pogodnosti koje nudi kencur svakako se ne može odvojiti od nutritivnog sadržaja u njemu. Slijede neki od nutritivnih sadržaja kencura koji ga čini bogatim blagodatima i dobrim za zdravlje tijela:

• Protein
• Vlakno
• Minerali, uključujući kalij, fosfor, magnezij, željezo, kalcij, selen i cink
• Vitamini, uključujući vitamin C, vitamine B, vitamin K i folne kiseline.

Osim toga, kencur također sadrži eterična ulja i spojeve koji imaju antioksidativna, protuupalna, antibakterijska i svojstva protiv bolova.

Prednosti Kencura za zdravlje

Prednosti kencura možete pronaći u lišću i rizomima. Lišće i rizomi kencura mogu se koristiti za liječenje peruti i bolova, kao što su glavobolja, zubobolja i želudac.

Ne samo kao biljni lijek, kencur se također naširoko koristi kao mješavina u šamponima, octu, prahu i aromaterapijskim proizvodima.

U samoj Indoneziji, kencur se generacijama koristi kao sastojak za izradu biljnih lijekova, kao što je kencur riža, koja se proizvodi od mješavine riže, kencura, tamarinda i smeđeg šećera.

Osim toga, postoji nekoliko prednosti kencura za zdravlje koje nisu inferiorne od modernih lijekova, uključujući:

1. Spriječiti rak

Rak je nekontrolirani rast abnormalnih stanica zbog promjena u genetskim osobinama ili mutacija gena. Ako se ne liječi rano, rak se može proširiti na druga tkiva u tijelu i postati teži za liječenje (metastazirati).

Razne studije pokazuju da kencur sadrži spojeve koji mogu inhibirati rast stanica raka. Stoga je kencur dobar za konzumiranje kako biste spriječili rak.

2. Snižavanje krvnog tlaka

Hipertenzija ili visoki krvni tlak je stanje kada krvni tlak dosegne 140/90 mmHg ili više. Ovo stanje prisiljava srce da jače pumpa krv po cijelom tijelu, čime se povećava rizik od određenih bolesti kao što su moždani udar, bolesti srca i oštećenje bubrega.

Kencur se dugo koristi za liječenje hipertenzije. Razne studije također podržavaju ove nalaze jer kencur sadrži kalij, antioksidanse i spojeve koji su diuretički.

Poznato je da sadržaj u kencuru snižava krvni tlak i održava ga stabilnim. Kencur se također dobro konzumira za poboljšanje cirkulacije krvi.

3. Iskorijeniti bakterije koje uzrokuju bolesti

Poznato je da ekstrakt Kencura sadrži eterična ulja koja djeluju antibakterijski. Neka istraživanja pokazuju da antibakterijski sadržaj kencura može iskorijeniti klice na koži, zubima i desnima, kao i dišnim putovima. Vjeruje se da su prednosti kencura u stanju ubiti klice Mycobacterium tuberculosis uzroci tuberkuloze.

Međutim, dosad je ovo istraživanje bilo ograničeno na laboratorijska ispitivanja. Stoga je potrebno dalje proučavati učinkovitost i razinu sigurnosti kencura kao lijeka za liječenje zaraznih bolesti.

4. Ublažava bol i upalu

Kencur sadrži tvari koje djeluju protiv bolova i upale. Kada tijelo doživi upalu ili bol, možete upotrijebiti kencur da ih ublažite. Prednosti ovog kencura poznate su odavno, pa se često koristi za ublažavanje bolova kod glavobolje, zubobolje i artritisa.

5. Borite se protiv slobodnih radikala

Kencur je jedna od biljnih biljaka koje su bogate antioksidansima, poput flavonoida. Poznato je da ovaj sadržaj može spriječiti oštećenje stanica zbog izlaganja slobodnim radikalima iz dima cigareta ili onečišćenja.

Ne samo da je dobar za održavanje zdravog tijela, sadržaj antioksidansa flavonoida u kencuru također je koristan za smanjenje upala i prevenciju raka.

6. Smanjite stres

Kencur je također poznat kao jedna od biljaka koja može djelovati umirujuće na um te ublažiti tjeskobu i stres. Ovaj učinak možete postići ako konzumirate stabljike i listove kencura kao biljne lijekove, suplemente ili aromaterapiju.

Osim što pruža razne prednosti gore, kencur je također poznat kao koristan za jačanje imunološkog sustava i prevladavanje zatvora.

Možete dobiti razne dobrobiti kencura ako ga konzumirate u obliku bilja ili dodataka prehrani. Međutim, kencur se ne smije previše konzumirati, pogotovo ako imate neku bolest ili uzimate određene lijekove.

Stoga, radi sigurnosti, prvo se posavjetujte s liječnikom ako želite uzimati kencur kao biljni lijek ili dodatak.