optimusveterinaria.com

Iako je spremna za jesti krutu hranu, naravno, hrana za bebe od 6 mjeseci razlikuje se od hrane za odrasle. Preporuča se da sami prerađujete komplementarnu hranu za majčino mlijeko (MPASI).,tako da mogao disprilagoditi prehrambenim potrebama bebe.

 U dobi od 6 mjeseci bebe su sposobne poduprijeti vlastitu glavu i počinju se zanimati za hranu koju jedu ljudi oko njih. Ovo je preporučeno vrijeme za davanje komplementarne hrane ili komplementarne hrane.

Različiti izbori 6-mjesečne dječje hrane

Sada postoje razne vrste instant proizvoda za dječju hranu koje se lako mogu pronaći u supermarketima. Međutim, proces obrade koji je predug čini instant hranu za bebe ne sadrži mnogo hranjivih tvari i vitamina. To je razlog zašto se preporuča prerađivati ​​vlastitu dječju hranu 6 mjeseci, kako bi bebe dobile adekvatnu prehranu i vitamine.

U početku, 6-mjesečna beba može pojesti samo oko žličicu povrća ili voća u jednom obroku. Zatim će se dio s vremenom postupno povećavati.

Osim voća i povrća, dječja hrana za 6 mjeseci može se praviti i od raznih drugih zdravih namirnica. Neki izbori dječje hrane za 6 mjeseci, uključujući:

• Žitarice, preporučljivo je odabrati bezglutenske.
• Pasirano voće i povrće, kao što su avokado, banane, kruške, krumpir, mrkva, brokula, kupus, špinat, jabuke, jagode, mrkva, grožđe, rajčica i krastavci.
• Pasirano meso, poput piletine ili govedine.
• Tofu napravljen u kašu.
• Orašasti plodovi koji se zgnječe, kao što su edamame, mahune i mahune.

Pa, kao prvi korak u davanju dječje hrane za 6 mjeseci, možete koristiti jednu vrstu materijala za pripremu kašice. Evo nekoliko vrsta kaša koje možete probati:

• Kaša od banane

  Način pripreme je da zgnječite bananu vilicom, a zatim dodajte majčino mlijeko ili formulu da se razrijedi.

• Kaša od avokada

  Avokado sadrži dobre masti koje su korisne za fizički i razvoj mozga beba. Zgnječite avokado vilicom, a zatim dodajte majčino mlijeko ili formulu. Ostatak avokada koji nije korišten možete staviti u posudu i čuvati u hladnjaku.

• Kaša od smeđe riže

  Kao osnovna namirnica koja ne izaziva alergije, smeđa riža je pravi izbor za hranu za bebe od 6 mjeseci, jer je i lako probavljiva. Osim toga, kaša od smeđe riže dobra je i za bebe, jer smeđa riža sadrži razne hranjive tvari, od vitamina B, folata, kalcija, natrija, cinkov, na kalij.

Čuvajte se alergija na hranu kod beba

Kada vaše dijete samo proba krutu hranu, morate obratiti pažnju na to ima li alergije na određenu hranu ili ne. Pričekajte do tri dana prije nego što pređete na uvođenje druge vrste hrane. Općenito, potrebno je tri dana da se uoči alergijska reakcija, osobito ako postoji član obitelji koji je u anamnezi imao alergije.

Jaja, soja, riba, kravlje mlijeko, školjke i pšenica su neki od primjera alergena u hrani. Treba biti oprezan i s nekim namirnicama jer može proizvesti plin u želucu i uzrokovati nelagodu bebi. Namirnice koje sadrže plin uključuju grašak, kruške, marelice, kupus, cvjetaču i brokulu.

Izbjegavajte davanje meda bebama mlađim od godinu dana kako biste smanjili rizik od razvoja botulizma. Treba izbjegavati i davanje kravljeg mlijeka. Novorođenčad se kravlje mlijeko može davati nakon navršenih godinu dana ili više. Čak i tako, davanje proizvoda od kravljeg mlijeka, kao što je sir, općenito je sigurno za davanje bebama.

Uvođenje raznovrsne hrane i okusa može učiniti da vaša beba zavoli raznoliku hranu i iskoristi mnoge nutritivne prednosti. Ako postoji neka vrsta hrane koju vaš mališan ne voli, pokušajte je ponovno dati nakon nekoliko dana, jer se bebini ukusi i dalje mijenjaju. Kako biste bili sigurni da vaš mališan dobiva potrebnu količinu hrane, možete se posavjetovati s pedijatrom ili nutricionistom.