Pretilost – simptomi, uzroci i liječenje
Pretilost je kronično stanje jer je nakupljanje masti u tijelu vrlo visoko. Pretilost nastaje jer je unos kalorija veći od aktivnosti sagorijevanja kalorija, tako da se višak kalorija nakuplja u obliku masti. Ako se ovo stanje javlja dulje vrijeme, to će dodati težinu pretilosti.
U svijetu je sve veći problem pretilosti. To je veliki izazov u sprječavanju rasta kroničnih bolesti u svijetu. Pretilost je također potaknuta industrijskim i gospodarskim rastom, kao i promjenama načina života, povećanim unosom hranjivih tvari iz procesirane hrane ili visokokaloričnom prehranom.
Prema podacima WHO-a u 2016. godini, oko 650 milijuna odraslih je pretilo, dok 340 milijuna djece i adolescenata u dobi od 5 do 19 godina ima prekomjernu tjelesnu težinu. Samo u Indoneziji, 2010. godine, procijenjeno je da je 23% odraslih pretilo, a žene su to imale više od muškaraca.
Problem pretilosti povezan je s sve većim brojem smrtnih slučajeva od bolesti srca i krvnih žila, dijabetesa i nekih karcinoma. Broj smrtnih slučajeva pretilih pacijenata praćenih nizom ovih bolesti veći je od pacijenata s normalnom težinom.
Uzroci pretilosti
Pretilost se javlja kada osoba konzumira visokokaloričnu hranu i piće bez fizičke aktivnosti kako bi sagorjela te višak kalorija. Kalorije koje se ne koriste tada se pretvaraju u masnoću u tijelu, čime se osoba deblja i na kraju postaje pretila. Ostali čimbenici koji uzrokuju pretilost su:
- Nasljedni ili genetski čimbenici
- Nuspojave lijekova
- Trudnoća
- Nedostatak sna
- Povećanje dobi
- Određene bolesti ili medicinski problemi
Dijagnoza pretilosti
Odrasla osoba se proglašava pretilom ako je indeks tjelesne mase (BMI) veći od 25. Izračun se dobiva usporedbom težine s visinom. Ova vrijednost BMI koristi se za utvrđivanje da li je težina osobe normalna, manja ili prekomjerna do pretilosti.
Liječenje pretilosti usmjereno je na postizanje i održavanje normalne i zdrave tjelesne težine. Da biste postigli ovaj cilj, potrebno je promijeniti svoju prehranu, učiniti neke načine za kontrolu apetita i povećati tjelesnu aktivnost. Osim toga, postoji nekoliko drugih metoda liječenja za liječenje pretilosti, na primjer:
- Uzimanje lijekova za mršavljenje
- Idite na savjetovanje igrupa za podršku za prevladavanje psiholoških problema povezanih s težinom.
- Podvrgnuti se barijatrijskoj operaciji za liječenje pretilosti pacijenata.
Gubitak težine, čak i u malim količinama, i održavanje ravnoteže može smanjiti rizik od razvoja komplikacija povezanih s pretilošću. Osim ovih načina, mršavljenje se može obaviti i na tradicionalan način.
Komplikacije pretilosti
Ovo nakupljanje tjelesne masti povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su bolesti srca, dijabetes ili hipertenzija. Pretilost također može uzrokovati narušenu kvalitetu života i psihičke probleme, poput nedostatka samopouzdanja do depresije.
